Hrano

Vonj Kaj počne kuhanje? Tukaj je Koliko stane, da jesti tako kot njega

Vonj Kaj počne kuhanje? Tukaj je Koliko stane, da jesti tako kot njega

Dokazi so. Jasno je, da je Dwayne "The Rock" Johnson v osnovi bog, ki hodi med nami smrtniki.

Visok je 6 metrov in 4-centimetrski in 270 kilogramov mišic. On je zelo dobro poznana hollywoodska zvezda. Govori o teku za predsednika. V lanskoletnem animiranem filmu "Moana", on celo igra bog, demigod Maui.

Čas, da si zastavite to pomembno vprašanje: Kako lahko bolj kot Rock?

Za začetnike: Kaj bi bilo vredno jesti kot "Rock"? In ali obstaja dostopen način za prehrano Dwayne Johnson?

Ali diši, kaj "Rock" kuhanje? Resnično smo želeli vedeti odgovor! Tako smo naredili nekaj raziskav. In vse, kar lahko rečemo, je, Vau.

Oh moj trsko

Johnsonov prehrambeni režim je osupljiv. Če želite jesti tako kot on, morate biti pripravljeni naužiti količina beljakovin, ki spusti čeljust dnevno.

Ta človek vstane ob 4 uri. samo za svoj prvi obrok. On jedo 10 kilogramov hrane na dan - več kot 5000 kalorij se razširi na sedem obrokov.

(Za primerjavo, povprečni človek opeče 1.900 do 2.500 kalorij na dan.)

Leta je omamljena količina tega živila trska, riba, bogata z beljakovinami. Preostanek je bil vedno jajca, zrezek, piščanec, veggies in krompir.

"Rock" porabi toliko trske - več kot dva kilograma dnevno, približno 70 kilogramov na mesec. Trska za zajtrk, kosilo, kosilo in večerjo. Vsa trska v Severnem morju.

"V enem letu" The Rock "porabi več kot eno tretjino tonske trske samega," je zapisala spletno mesto FiveThirtyEight. Prav tako ocenjuje, da Johnson porabi 1.400 $ letno samo za ribe, če kupi v razsutem stanju.

Vendar pa je lansko leto tweeted, da je prenehal jesti trsko, ker se zaloge trske zmanjšujejo. Nobena beseda o tem, kaj je to nadomestila v prehrani "The Rock's", čeprav je nedvomno nekaj drugih nizko-maščobnih beljakovin bogatih rib.

Preden je spustil trsko, je dober ole Dwayne podrobno opisal svojo prehrano za revijo Muscle & Fitness leta 2015, kmalu po igranju Hercules v filmu.

Tukaj so deets:

  • Hrana 1: 10 unč trske, 2 cela jajca, 2 skodelice ovsene kaše
  • Hrana 2: 8 unci trske, 12 unč sladkega krompirja, 1 skodelica veggies
  • Hrana 3: 8 unč piščanca, 2 skodelice belega riža, 1 skodelica veggies
  • Hrana 4: 8 unč trske, 2 skodelice riža, 1 skodelica veggies, 1 žlico ribjega olja
  • Obrok 5: 8 gramov zrezek, 12 unč pečenega krompirja, špinača solata
  • Hrana 6: 10 unci trske, 2 skodelice riža, solata
  • Hrana 7: 30 gramov kazeinskega proteina, 10-jajčnega belega ometa, 1 skodelice veggies (čebula, paprika, gobe), 1 žlica omega-3 ribjega olja

Kaj se zgodi, če redni ljudje preizkusite Dwayne Johnson Diet

Gremo naprej in določimo, da ta prehrana ni za vsakogar. (Hvala, kapitan očitno.)

Za eno stvar je "Rock" ogromen. Ta prehrana je tisto, kar je potrebno, da ohranimo njegovo masivno fiziko. In ko ne polni obraza z ribami, se tudi napaja skozi izčrpne vadbene rutine.

Kljub temu, ko je prebral o dieti "The Rock's", sta dva manjkajoča smrtnika poskusila zase.

Blogger za Complex, s katerimi se je soočil z "enakomernim napadom mesa na žaru in parjenjem veggies", ni mogel upravljati niti za en dan. (Velika težava: sovraži trsko.)

Drugi fant, samozaposlen človeka poimenovali Mark Webster, ga je poskusil in sledil njegovemu napredku na spletu.

"Počutim se fantastično," je povedal petinšestdeset mesecev.

Toda v tem mesecu je porabil 1.262 dolarjev za hrano - približno 42 dolarjev na dan, vključno z 18 dolarji samo za trsko.

Ali lahko dišiš, kaj pije?

To je drugi izziv tukaj: večina od nas ne more niti privoščiti jesti kot Johnson, čeprav smo si želeli.

Vse te beljakovine vam lahko dajo v revni hiši. V trgovini z živili, ki je najbližja domu, je sveža trska 12,99 dolarja za kilogram, zamrznjena trska pa 6,99 dolarja za kilogram. Druge vrste rib so primerljive.

V vsakem primeru pa ljudje, ki se ne imenujejo Dwayne Johnson, še vedno kosijo ribe, piščanca, jajca, zrezek, zelenjavo, riž in krompir.

Ne glede na to, ali poskušate pojesti kot "Rock" ali pa samo poskušate dobro jesti, tukaj je sedem načinov, kako prihraniti denar na živilih.

1. Vzemite si sliko o prejemih

Lahko dobite denar nazaj na vaše živil samo za fotografiranje vašega potrdila. Evo, kako deluje:

  • Prijavite se za Ibotta. (Za začetek potrebujete samo ime in e-poštni naslov.)
  • Brskajte po ponudbah za denar nazaj na svojem območju in upoštevajte, da naslednjič, ko greste v trgovino, se ponudbe spremenijo vsak teden.
  • Preglejte črtno kodo izdelka in ji pošljite fotografijo vašega računa ter kmalu boste videli gotovino v vašem računu Ibotta.
  • Ko dosežete vsaj 20 evrov zaslužka, lahko zahtevate plačilo preko Paypala ali Venmeja.

2. Nakup na spletu

Ribe, veggije in več rib - "Rock" poje zdravo. Da bi prihranili pri ekološki hrani, razmislite o nakupovanju na trgu Thrive. Ti lahko kupijo hrano do 50% od maloprodajne cene, in stvari, ki jih nagiba na zalogi, je ponavadi bolj zdrava od tistega, kar boste našli v trgovini.

S to povezavo lahko dobite 30-dnevno brezplačno preskusno različico, plus 20 $ od prvih treh naročil. Častniki poročajo, da prihranijo povprečno 200 dolarjev na leto.

Verjetno ne boste našli nobene od "The Rock's" dragocene trske tam. Toda iskanje na spletni strani Thrive za "riž" prikaže 143 rezultatov.

3. Upgrade Your Rewards Card

Če se kvalificirate, vam priporočamo, da se prijavite za kartico za nagrado.

Vsak nakup bo dobil neomejeno 1,5% gotovino, bodisi plina ali živil.

Ali trska.

Zdaj, ko vemo, kaj Dwayne Johnson jedo, da bi ohranil svoje humongous mišice, lahko zagotovo vonj, kaj "Rock" kuhanje.

In naj vam povem, smrdi ribe.

Mike Brassfield ([zaščiteno z e-pošto]) je višji pisatelj pri The Penny Hoarder. Vedno bo mislil na The Rock kot "Ljudski prvak".

Objavi Svoj Komentar