Hrano

11 Čarobni, ustni vodni načini uživanja preostalega piščanca

11 Čarobni, ustni vodni načini uživanja preostalega piščanca

Seveda smo vsi všeč, da smo domači kuhar, ki lahko z uro opozorijo na popolnoma praženo piščanco.

Ampak bodimo resnični: večino noči, to se ne bo zgodilo.

Ko postane živahno življenje, lahko piščanca rotisserie živahno. Kupljena v trgovinah vas bo vodila manj kot 10 dolarjev, kuhano meso pa lahko spremenite v številne hitre, zdrave, (večinoma) domače večerje.

Od pesto polenta skodelice do enchilada ročnih pite, ti 11 piščančjih receptov vam pomagajo, da raztegnete svoje ostanke - in če boste prenehali s praženjem lastne ptice, bodo delali prav tako dobro.

1. Pesto piščančje polentne sklede s paradižniki

Instant polenta je odlična shramba za domače kuharje kratkoročno - in denar.

V tem receptu so topne sklede sirastih polentov z razrezano piščancem iz rotisserieja, špinačo in pestikom iz bazilike, pa tudi pečen paradižnik.

2. Piščanec brez glutena Tetrazzini

Ta bogata, sirast piščančji tetrazzini je ... neverjetno zdrava?

Res je! Tofu fettuccini nadomešča tradicionalne testenine in polnjenje je napolnjeno s kale, ostanki piščančjih prsi, ki ostanejo, in le skromno količino mozzarella.

3. Chicken Alfredo Polnjene pepperi

Skrivnost teh petih sestavin polnjene paprike? Shranjena-kupi Alfredo omako in ostanki kuhanega piščanca.

Samo skupaj z orzo in sirom ter pecite v popolno popolnost. Posoda se sestane le 30 minut, zaradi česar je to odlična večerja v tednu.

4. Zelena Čile piščančje Enchilada ročne pite

Vsi obožujejo enchiladas, vendar so delo ljubezni - vse to žanje, potapljanje, valjanje in praženje.

Ta preprost recept združuje poenostavljeno zeleno čilovsko piščančko enchilado, ki se polni v čiste pite.

5. Ostanki piščanca Burrito sklede

V tem genij receptu marinirati preostalo kuhanega piščanca v mešanici limetinega soka, svežega cilantra in slaščice, kupljene v trgovini.

Potem jo kupite v vaggijsko posodo s posodo Burrito in jo dvignite z dvokomponentno kremo od avokada.

6. Pita čokoladna solata iz medenega čipotka

Ta piščančja solata ni nič drugega kot osnovna.

Chipotle žara omaka, kisle smetane, veggies in siri paket ton začinjene okus. Naložite jo v pito in dodajte narezan avokado za dodatno povečanje zdravih maščob.

7. Kremno piščančje okusno trdo kašo

Če jeste v proračunu, je ramen praktično lastna živilska skupina.

V tem receptu združite rezance (minus natrijeve pakete okusov) s sesekljano kuhano piščancem, veggies in sir, in pecite rezultate v krepko jedrsko jedilno posodo.

8. Pesto piščanec in Veggie-polnjeni špageti

To ni edina skodelica, skodelica je tudi užitna.

Mind: piha.

Preostanek kuhanega piščanca in pesto, ki je bil kupljen v trgovini, naredite ta recept vetriču, nekaj dni pred nami pa lahko pečete tudi špagetsko skodelico, da dobite hiter začetek večerje na teden.

9. Tajska piščančja zucchini testenina solata s sezamom Vinaigrette

Spirala? 30 evrov. Polnjenje s "testeninami" in se nikoli več ne počutite kriviti? Neprecenljivo.

Ta lahka, osvežilna solata služi nad surovimi rezanci zucchini namesto ho-hum solate. Krepki, začinjeni okusi (mislimo na čilovsko pasto, svežo kilantro in sezamovo olje) so odlični za toplo vreme.

10. Chicken Ranch Tacos

Pomislite na to jed kot kuharsko solato - taco-ified.

Vzemite kuhano kubićno piščanco, razkosano slanino, paradiżnike, zeleno solato in sir, jo prelijte s kremastim ranćem in prelijte v toplo moko.

Zaupajte nam, vaši otroci bodo to pojedli.

11. Piščančji ocvrt riž

Ta zdrav domači ocvrt riž je odličen način za čiščenje vašega hladilnika brez čiščenja vaše denarnice.

Preostanek piščanca in riža preluknjajte z vsemi svežimi zelenjavami, ki so v vašem zelenjavnem predalu, jajcih in veliko zeleni čebuli.

Samo sipajte s sojino omako in kopite.

Vaš Turn: Ali poznate dobre recepte, ki jih želite dodati na ta seznam?

Lucy Baker blogi o zelenjavi (in občasno sladicah) na Repno pečico.

Objavi Svoj Komentar