10 otrokovih potrjenih kosilnic pod 5 $ (obljubljajo se, zelo so preproste) 💲💲💲

Sendviči so odlični ... dokler se ne postanejo v vaši kosilnici ali slabše: zdrobljeni z delom sadja ali knjige.

Če se vi ali vaši otroci bojite, da boste z jadralnimi vrati, čas je, da se osvobodite vseh svojih starih navad pri pripravi kosila.

Ne, ne bomo priporočali nakupa kosila vsak dan, razen če ima vaša šola odličen (in tudi okusen) kosovni program. To je možno narediti okusno, razmeroma hranljivo kosilo za samo nekaj dolarjev na dan.

Teh 10 kosovnih receptov vsi stanejo manj kot 5 USD na storitev * - dejansko jih je osem stalo manj kot 2 USD na dan!

10 šolskih kosilo ideje, ki stanejo manj kot 5 $

Te stroške smo izračunali na podlagi cen in postavk, najdenih v Trader Joe's v Sankt Peterburgu, Florida, 8. avgusta 2017.

Te cene boste morda lahko še dodatno znižali s nakupovanjem na nižja cena trgovina, izbira predmetov v prodaji, nakup blagovnih znamk ali uporabo kuponi.

Pripravite se: te zamisli za kosilo bodo lačne.

1. Lunchbox Kebabs

Kebabi za kosilo Christine Hitchcock so popolna alternativa utrujenim sendvičem in recept, ki jo deli na svojem blogu. To je čuvaj, je zelo preprost.

Izberi najljubšo pritrjenost vaših drobnih znanstvenikov, kot so meso, sir in veggies, in jih držite na kratkih nabiralnikih v plastičnem vsebniku. Komponente bodo ostajale sveže in lahko vključite majhno posodo z dip - gorčico bi bila moja izbira - za obrok.

Kaj stane

Trgovec Joe's Black Forest Ham, 8 unč: 3,49 $

0,87 $ za dve rezini

Trgovec Joe's Cheddar Cheese Rezine, 16 rezine: 4,49 $

0,56 $ za dve rezini

Grozdni paradižnik, 16 unč: $ 2.69

0,16 $ za 1 oz

Skewers, 300 ct: 1,74 $

0,01 $ za dve ražnji

Trgovec Joe's Yellow Mustard, 9 oz: $ 1.69

0,09 $ na tsp

Stroški sestavin: 14,10 USD

Cena na servisiranje: 1,69 USD

2. Cool Apple Quesadillas

Za otroka, ki ne more dobiti dovolj sira, ampak v poštev potrebuje nekaj več skupin živil v svojem dnevu, so ti hladno-kasnejši quesadili iz Laure Fuentes iz podjetja Momables popolni.

Vzamejo nekaj minut priprav, vendar je vredno. Medtem ko je ta kos kosov namenjen za hladno kosilo, kuhate quesadilla na štedilniku, kot bi si pri večerji. Moram zgladiti ta sir.

Fuentesove plasti na jabolkah in rezinah s sirom narezanih narezkov ter jih žmejo med osemintridesetimi tortili. Tukaj je tonska soba za vžigalice za sestavine - razmislite o prehodu na tortilj s celjo pšenico ali preklopite na izbiro sira za novo kombinacijo okusa.

Kaj stane

Trgovec Joe's Flour Tortillas: 2,29 $ za 10

0,46 $ za dve tortili

Trader Joe's American Cheese Singles: 3,99 $ za 12 rezin

0,66 $ za dve rezini

Granny Smith Apple: 0,79 dolarja

0,40 $ za polovico jabolka

Stroški sestavin: 7,07 $

Cena na servisiranje: 1,52 USD

3. Polka-Dot Pizza Dippers

Vaš rezident pizza fiend bo prosil za ta enostaven, poceni kosilo dan za dnem. In to je povsem mogoče, ker lahko vnaprej pripravite celotno serijo in jih zamrznete, dokler ni čas za pakiranje nekaj pizza dippers.

Preprosto razdelite testo iz hladilnega piškotova, kot je opisano v receptu na spletnem mestu The Good Stuff Coupons.com, na vrhu pa z omako in rezino pepperona. Pecijo se luskastih in lahko poskusite.

Kaj stane

Trgovec Joe's Biscuits: 8 count: 2,99 $

0,37 $ na piškot

Pica omaka, 16 unč: 1,99 $

0,12 $ za dve žlici

Pepperoni, 6 unč: 3,29 $

0,55 $ za 1 oz

Stroški sestavin: 8,27 $Cena na storitev: 1.04 $

Matematika Brooke McLayja v The Good Stuffu ima ta recept, ki tehta le za $ .81 na serviranje, zato je res odvisno, kje kupujete!

4. No-Bake Banana Burritos

Tukaj je zdravo kosilo, ki zahteva nič kuhanja. Obljubi!

Družba Tortilla Mission ponuja sladek twist na tipičnem PB & J: PB & J banani burrito.

Mleto maslo iz arašidov in žele na tortilji, zavite v sredino (olupljene, banane) in jo pošljite v šolo. Banana burritos!

PB lahko zamenjate za drugo vrsto širjenja, če vaši otroci odidejo v šolo brez arašidov. Pro tip: Sunbutter je primeren nadomestek za arašidovo maslo in ima zasvojenost, če ste mlajši od petih, glede na moje ne-znanstvene raziskave z mladimi nečakanci.

Občutek, ki se je začel od dolgega dne starševstva? Tudi manjši študentje lahko to kosilo pripravijo sami.

Kaj stane

Rumene banane: po 0,29 dolarja

0,58 $ za dve banani

Maslo iz arašidov, 16 unč: 2,29 dolarja

0,29 $ na 4 žlici žganja

Strawberry Preserves, 18 unč: 2,99 $

0,16 $ za dve žlici

Trgovec Joe's Flour Tortillas: 2,29 $ za 10

0,46 $ za dve tortili

Stroški sestavin: 7,86 USD

Cena na servisiranje: 1,49 USD

5. Ultimate Bento Box

Če je vaš otrok bolj paša, ne bodite zaskrbljeni zaradi pakiranja obroka toliko, kot pakiranje kupu prigrizkov, ki jih bodo navdušili, ko boste jedli ob kosilu.Izberite posodo za večkratno uporabo s pregradami za pakiranje štirih do šest različnih vrst užitkov.

To je tudi odličen način za kompromis z otrokom, ki ima velik sladek zob, vendar ne toliko v zelenjavi: pakirajte sladko poslastico, seveda, vendar ga obdajte z dovolj zdravimi možnostmi, ki jih bo vse izšlo.

Kaj stane
Nike, ki upravlja blog, izberite, da bi si želeli, da bi svoje bento škatle za otroke izgledala kot lunchables. Ampak tukaj je, kar sem dal v svojo idealno polje:
Trader Joe's Cracker Rounds: 2,00 $ za 100 krekerji
0,12 $ za 6 krekerji
Trgovec Joe's Cheddar Cheese Rezine, 16 rezine: 4,49 $
0,56 $ za dve rezini
Zeleni poper: 0,79 $ za eno
0,40 $ za polovico
Grozdni paradižnik, 16 unč: $ 2.69
0,16 $ za 1 oz
Stroški sestavin: 9,97 $
Cena na servisiranje: 1,24 USD
Sveže sestavine za to polje so dražje, vendar ne pozabite, da je to ena od bolj prilagodljivih možnosti kosila. Lahko nadomestite druge sestavine, kot so klementina, palice za pršice, jabolčni rezini, peščica mandljev, trdo kuhano jajce ali celo nekaj piškotkov.
Prav tako je enostavno prilagoditi velikost porcij, ki temeljijo na apetitu vašega učenca.
6. Waffle sendviči
Land O Lakes ponuja ta kul recept, ki vas prosimo, da v komponento sendviča vstavite vafelj, s katerim se boste okrepili. Pravim: Ne delajmo tako težko.
Da bi olajšali različico vafeljskega sendviča, nazdravili zamrznjenega vafla, ga narežite na polovico, ter na pršut in sir. Potem bodisi mikrovalovna pečica ta čarobni sendvič palice ali žar v ponvi za nekaj minut.
Če ste dober starš, dodajte majhno skodelico javorjevega sirupa za potapljanje. Če vam ni všeč sreča vašega otroka, ga preskočite. Zamrznjeni vaflji so dovolj sladki sami.
Lahko jih sestavite in jih zamrznete, tako da bodo odmore za junior za kosilo.
Kaj stane
Vaflji, 8 števk: 1,99 $
0,50 $ za dve vaflji
Organski javorjev sirup, 12 unč: 7,99 $
0,67 $ za eno unčo, ki služi
Trgovec Joe's Black Forest Ham, 8 unč: 3,49 $
0,87 $ za dve rezini
Trgovec Joe's Cheddar Cheese Rezine, 16 rezine: 4,49 $
0,56 $ za dve rezini
Stroški sestavin: 17,96 $
Cena na servisiranje: 2,60 USD
7. Jogurt Parfait
Če je jogurt parfait videti kot zdravljenje, ki je najbolje shranjeno za poletni dan, je čas, da ponovno razmislite o načinih šolske kosilnice. S tem hranljivim jogurtom, sadjem in granolo lahko v nekaj minutah združite skupaj in pripravite nekaj naenkrat za več dni kosila.
Kaj stane
Vanilijev jogurt, 32 unč: 3,99 dolarja
0,33 USD na porcija (⅓ skodelice)
Jagode, 32 unč: 5,99 dolarja
0,38 USD na porcija (¼ skodelice)

Rože, 6 unč: 2,99 $
1,00 $ na uslugo (¼ skodelice)
Mandeljni maslo Granola, 12 unč: 3,49 dolarja
0,58 $ na uslugo (¼ skodelice)
Stroški sestavin: 16,46 $
Cena na storitev: 2,29 USD
8. Preprosto Mac in sokovi
Otroci imajo radi makarone in sir, vendar ta vroča jed ne ostane dobro v škatli za kosilo. Namesto tega pecite nekaj ugrizov mac in sira, ki jih lahko shranite v zamrzovalniku za reševanje.
Pinterest je napolnjen do roba z "domače" mac in recepti za sir za te ugrize, toda resnično. To ni nedeljska večerja. To je ponedeljek zjutraj, ko ste blematični in nekdo kriči kot banshee, ker ne more najti drugega čevlja.
Torej, tukaj je super preprost recept, ki ga poskusite:
Če želite narediti te ugrižne ugrize, preprosto pripravite svoj najljubši škatli z macom in sirom po navodilih. Ko ste končali, dodajte nekaj dodatkov po vaši izbiri v lonec: drobno sesekljan brokoli ali špinača se v to kosilo preprosto zlijejo.
Dobro se dobro premešajte v mini mini kolač (najprej mastite posodo), na vrhu s sirom parmezana in pecite pri 350 stopinjah 20-25 minut. Prilagodite se za želeno hrustljavo.
Zamrznite serijo in izvlecite nekaj naenkrat. Pošljite majhen zabojnik kečapa v šolo za potapljanje.
Make okoli 12 v mini-mufin pan - vendar boste morda nekateri prepustili za prigrizek!
Kaj stane
Organski beli cheddarski makaroni in sirove školjke, 6 unč: 1,29 dolarja
0,43 dolarja na uslugo
2% mleka, 64 unč: 2,99 $
0,10 $ (⅓ skodelice za mešanico Mac in Sir)
Grated Parmezan sir: 4,02 $ za 0,62 £
0,15 $ na uslugo
Zamrznjeni brokoli, 16 unč: 1,49 dolarja
0,50 $ na uslugo
Organski ketčup, 16 unč: 1,99 $
0,10 $ na uslugo
Stroški sestavin: 11,28 $
Cena na servisiranje: 1,28 USD
9. Mravlja na dnevniku
Čas je za nekaj zgodnjih devetdesetih nostalgije, ker ste verjetno vsi pozabili na mravlje v dnevniku, kaj? To je močno podcenjena prigrizek, če pa jih jeste dovolj, se v celoti šteje za kosilo.
Obstaja veliko variant na tradicionalni kombinaciji zelene, arašidovega masla in rozin, zato uporabite, kaj naj bi vaši otroci najverjetneje pospravili. Craisins! Kremasti sir! Ponoreti.
Kaj stane
Celery, 12 stebel: 2,29 $
0,38 $ za 2 stebla
Maslo iz arašidov, 16 unč: 2,29 dolarja
0,58 $ za dve 4 žlici žlici
Sun Dried California raisins, 16 unč: 2,79 $
0,34 $ za dve unčo obroki
Stroški sestavin: 7,37 $
Cena storitve: 1,30 USD
10. Mošnjički koruznega psa
Če imate otroka, ki kdaj hoče jesti vroče pse, je to način, kako jih poslati v šolo, ne da bi lobirali PTA, da bi dobili žar za kavarno.
Obrišite nekaj koruznega mufin mešanice, nalijte v to priročno mini-mufin pan, plop rezino vročega psa v središče vsakega, in pečemo v skladu s tem preprost recept iz One Sassy Momma. Zamrznite vrečko z zadrgo s plodovi vašega dela in zgrabite nekaj za dolžnost za kosilo.
Če se počutite še posebej lepo, vključite majhen posodo kečapa ali gorčice za potapljanje.
Kaj stane
Ena škatla Corn Muffin Mix, 15 unč: $ 2.69
0,45 $ na uslugo
Kosher Hot Dogs, 7-count: $ 4.49
0,64 $ na uslugo
2% mleka, 64 unč: 2,99 $
0,23 dolarja (¾ skodelice za mešanico koruznih muffinov)
Rjava jajca: 1,19 dolarja na ducat
0,10 $ za eno jajce (za mešanico koruznih muffin)
Stroški sestavin: 10,86 USD
Cena na kosilo: 1,42 $
* Izračunali smo stroške za posamezno storitev na podlagi vsakega recepta za kosilo; v večini primerov je bila količina, ki je potrebna za recept, enaka eni službi, kot je določeno na postavki.
Lisa Rowan je pisateljica in producentka The Penny Hoarder.