To je razlog, zakaj čiščenje medicinske kabineta je dobro za vas (in vaša denarnica)

Označite svoj koledar, vsi.

21. oktober je National Check Your Meds Day, v skladu s Poročila potrošnikov.

Hej, prenehaj z očmi na še en popolnoma naključni praznik. Ta je vsekakor pomembnejši kot Hug Your Cat Day. In to prihaja od nekoga, ki resnično, res ljubi objemanje svoje mačke.

Zakaj morate pregledati zdravila?

Vzemite si sekundo, če želite prešteti, koliko receptov ste vzeli vsak mesec.

Po raziskavi potrošniških poročil skoraj 2000 odraslih povprečni Američan prevzame štiri zdravila na recept. To ne vključuje zdravil brez recepta, vitaminov ali dodatkov.

"Večina teh zdravil je življenje ali vsaj izboljšanje življenja," piše Consumer Reports. "Ampak veliko ni."

Dejansko poročilo navaja skoraj 1,3 milijona ljudi je po ocenah centrov za nadzor in preprečevanje bolezni ter uprave o hrani in zdravilih v letu 2014 odšla v nujno sobo zaradi neželenih učinkov zdravil v letu 2014.

Od teh ljudi, ki jemljejo zdravila na recept, več kot polovico nikoli niso prosili svojega zdravstvenega delavca, če bi jih prenehali jemati. Od tistih, ki so se vprašali, je skoraj tri četrtine izjavil, da jim je ponudnik pomagal zmanjšati njihovo število receptov.

Sedaj za denar del: IMS Institute of Health Informatics ugotovljeno Američani porabijo približno 200 milijard dolarjev na leto za "nepotrebno in nepravilno uporabo" receptov.

To je težka tableta za požiranje. Čas je, da si dobro ogledate vašo medicinsko omarico in se naučite, kaj storiti s svojimi starimi recepti.

3 preprosti načini za čiščenje vašega kabineta za medicino

Razumem: dovolj je močno, da ne pozabite klicati na recept, ki ga potrebujete pred časom, in zapuščate te franke: "Živjo, žal mi je, toda lahko dobim to sporočilo ASAP ?!" za svojega farmacevta.

Toda čiščenje vašega seznama zdravil je veliko lažje, kot si mislite.

1. korak: pogovor s svojim farmacevtom o pregledu

Hej, to je tisto, kar je 21. oktober.

Očitno, to ni eden tistih naključnih družbenih medijskih počitnic, ker farmacevti po vsej državi so pripravljeni, da vam pomagajo, tudi tiste v Albertsons, Costco, CVS, Sam's Club, Target, Walmart - kar hočete. Prepričajte se, da pokličete in se prepričajte, da sodelujejo.

Veliko farmacevtov je tudi to pripravljeno na vsak dan, zato, če ste zaposleni v tej soboti ali imate družabno življenje ali kaj podobnega, ne skrbite. Lahko se tudi posvetujete s svojim zdravnikom na naslednji letni ravni.

Nato zbrati vse svoje tablete za pilule, vitamine, dodatke - karkoli že vzamete - in prosite za pregled. Farmacevti vam lahko pomagajo najti cenejše, varnejše droge ali celo naravne alternative.

Poročila potrošnikov opisujejo sedem vprašanj.

2. korak: kaj storiti s svojimi starimi recepti

Ne ne sledite svojemu naravnemu instinktu, da izpluli droge. To je večinoma v filmih. Ko so policaji v toplem opravljanju. (Čeprav so nekatera zdravila, le majhna, plamenljiva.)

Namesto tega označite še en datum na svojem koledarju: 28. oktober. To je National Prescription Drug Take Back Day.

Poiščite spletno mesto zbiranja blizu vas in izpuščajte vse poteče ali nepotrebne droge. Če zamudite ta dan, je še april.

Ali pa, če želite samo sami čistiti, lahko sledite tem navodilom od Food and Drug Administration

(Predlaga, da mešate zdravila s snovjo, kot so umazanija ali mucnina. Lahko bi se počutili kot Walter White v tem koraku.)

3. korak: Začnite sveže - in razmislite o dostavi vrat

Zdaj, ko veste, katere recepte dejansko potrebujete, Consumer Reports predlaga, da jih napolnite v eni lekarni. To je zato, ker bo sistem za elektronsko prijavo lahko zastavil morebitne težave ali čudne neželene učinke, ko bodo nova zdravila neizogibno vstopila v mešanico.

Vsekakor se lahko odločite, da gredo v trgovino z opeko in malto, vendar lahko tudi naredite zelo enostavno za sebe in preizkusite elektronski sistem za prijavo, npr Phil.

Plačali boste enako plačilo, vendar namesto da bi pustili to nerodno "Zdravo, rabim, kot včeraj" glasovno pošto za svojega farmacevta, lahko samodejno izpolnite svoj urnik. Nato bodo vaši recepti dostavljeni neposredno na vaš prag.

Zastonj.

Plus, če ste Phil newbie, boste prejeli 20 $ s prvim receptom.

Torej, kdaj bi rekel? Po mojem mnenju je to pravzaprav en nasmešeni dopust.

Carson Kohler (@CarsonKohler) je mlajši pisatelj pri The Penny Hoarder. Po besedah ​​Young Joc vas bo spoznala v lekarniškem pultu. Ker gre za dol.