8 Koristni (in brezplačni) nasveti za javno govorjenje iz komedij in improv trenerjev

Veš, da je stari Jerry Seinfeld malo govoril?

Govori tako: Govore pred množico je strah pred povprečnim človekom, tudi nad smrtjo. Torej, "če moraš biti na pogrebu, bi raje bil v mošnjici, kot bi se počutil."

To jasno postavite, javno govorjenje je smešno, da se bojite. Kljub temu ostaja na vrhu seznama.

Zakaj?

"Mislim, da se ljudje na splošno bojijo," je povedal Patrick McInnis, improvizator in učitelj na Floridi. "Komunikacija je na splošno grozljiva stvar. Biti verodostojna je strašna. "

Ko ste pred skupino ljudi, ste vse oči. To je težko na samospoštovanje, je rekel David Abolafia, stalni komik in komični trener.

"V času naše življenjske dobe nama je bilo znova in znova povedati, da nekaj ne moremo storiti, ali ne bi smeli nekaj storiti ali pa ne bi bili v nečem dobrem in to bomo vzeli," je povedala Abolafia . "To vpliva na našo samopodobo, do točke, ko vstane pred ljudmi, da govorijo (je ogromno)."

Les McCurdy, veteran izvajalec in inštruktor na Humor inštitutu McCurdy's Comedy Theatre v Tampi, opozarja: "Strah pred javnim ponižanjem, verjamem, je močnejši v veliko ljudeh kot strah pred telesnimi poškodbami."

Glede na izbiro med poniževanjem pred skupino ljudi ali udarcem v obrazu McCurdy pravi, da misli, da bi "večina ljudi rad bi vzela udarce."

Kako premagati strah pred javnim govorjem

S temi izvajalci sem se pogovarjal, da se naučim, kako premagati strah in se vsako noč prirediti na odru. Tu so tisti, ki poučujejo dijake, ki prvič vstajajo, da bodo lahko igrali stand-up ali improv comedy.

1. Bodite prepričani

Eden od najpomembnejših nasvete za javno govorjenje je tisto, za katero verjetno ne želite slišati: zaupajte vase. Oprostite, to spet slišite.

Vem, samo vedoč, da bi moral biti samozavesten, ne naredi ste prepričani. Kar potrebuješ, je, da se pripraviš in veš, kaj hočeš predstaviti.

"Prepričajte se, da je tisto, kar ste tam dobili, že dovolj, in boste v redu," je dejal McInnis.

To pomeni tudi, če pozabite svoje vrstice, se ne smejati ali potovati na svoji poti na stopničke, biti zadovoljni zase. To pomeni, če ste pripravnik, ki predstavi idejo izvršilni ekipi, veste, da ste dovolj dobri.

Vaše zaupanje in udobje naredita predstavitev boljši.

"Če se zabavate, bo tudi občinstvo," je dejal McCurdy. "Če se zategnete in postanete negotovi, se bo pokazalo, publika pa bo začela počutiti tisto, kar čutite - in to ni dobro."

2. Spoznajte svojo publiko

"Poslušanje je največja stvar, ki jo poučujem," je dejal McInnis.

Pri improvizaciji to pomeni, da poslušate svojega partnerja ali ekipe na odru, tako da se lahko ustrezno odzoveš. Pri javnem govoru pomeni, da je pozoren na to, kaj potrebuje vaša publika.

Nekateri od teh "poslušanj" se bodo zgodili, ko boste na odru, ko se prilagajate odzivu vašega občinstva. Toda večinoma se mora zgoditi vnaprej.

"Če ste dober zvočnik, boste svoj govor napisali na podlagi tega, kar ljudje želijo slišati" rekel McInnis. "Če ste poslušali svoje izzive, ste prišli do pravih točk za pogovor. Če začenjate z mesta, ki je ti mislite, da je pomembno, potem pa več kot verjetno, da ne boste govorili z občinstvom po njihovih pogojih. "

Pred govorjenjem pred občinstvom se prepričajte, da jih razumete. So študenti ali sodelavci? Želijo izbrati kariero ali se naučiti bolje uporabljati Gmail?

Prilagodite svojo predstavitev in ponašanje, da se ujemajo z njihovimi cilji.

3. Govori z eno osebo

Slišal sem, da več kot en politični strokovnjak uživa nad tem, kaj je predsednik Bill Clinton tako velik javni govornik. Ena stvar, ki jo pogosto slišim, je, da se počutite, kot da govori neposredno ti - celo v množici tisoč ljudi.

To ne pomeni, da stika z vami samo z vami ves čas. Trik, McInnis opozarja, je, da se "pripravi, kot da sporočaš to sporočilo eni osebi."

Napišite svojo predstavitev, kot da se pogovarjate z eno osebo, ne da bi se predstavili na desetine ali na stotine ljudi.

To bi omogočilo, da je občinstvo prijetno in sproščeno.

4. Ne govorite preveč

Še en del zaupanja vase je zaupanje v vaš material. McInnis pojasnjuje:

"Novejši improvizatorji ali izpodbijani improvizatorji ... se bojijo, da niso povedali dovolj, niso bili dovolj smešni in kot rezultat bodo naredili odločitve kot korak na liniji partnerja svoje scene ali voziti prizor ... ker se bojijo, kar so storili, še ni dovolj. "

Ujemi se to počnem v predstavitvah ves čas! Ali se lahko povežete?

Bojim se, da publika ne bo razumela nečesa, kot smo to rekli, vedno ga dodajamo - ponavadi off-script. Ponavadi ni potrebno.

Zaupajte v tisto, kar ste načrtovali. Če razumete svoje občinstvo in kaj potrebujejo od vas, bi moralo biti dovolj. Če boste preveč razložili, boste bolj verjetno izgubili zanimanje, kot pa pridobili njihovo sprejetje.

5. Slow Down

"Ko ljudje stopijo na oder, pogosto govorijo prehitro," je rekla Abolafia.

Vaš adrenalin teče, in hočeš, da se napolnite do konca svoje predstavitve. Toda, če govorite prehitro, vaše občinstvo ne bo imelo priložnosti, da bi slišali, razumeli in prebirali tisto, kar govorite.

Ko napišete svoj govor ali predstavitev, vdirajte in začnite dihati. Dajo vam čas, da se potegnete nazaj in se sprostite, in pustite, da vaše občinstvo vzamejo tisto, kar ste pravkar povedali.

6. Osredotočite se na svojo glavno točko

Moj največji strah pri pogovoru s skupino? Pozabi na moje črte.

Če nimate teleprompterja ali opomb, ki vas vodijo, kaj storite, ko si pred vsemi ljudmi narišite prazno?

McInnis svetuje, "Pojdi nazaj na to, kar si začel."

To pomeni, se spomniš, kar si obljubil občinstvu že od začetka.

"V vsaki oddaji, filmu, predvajanju - in vsaki improvizijski sceni ter vsakem govoru - obljuba je na vrhu," je dejal. "Obljubljamo, o čem govorimo, o prepričanju naših likov ali o tem, katere so naše vloge v vsakem odnosu. ... Če bi se kdaj izgubili v govoru, bi se vrnitev v prvotno točko vedno morala vrniti, kje želite biti. "

To govori z osnovno načelo pisanja govora: povejte občinstvu, kaj želite govoriti, o tem pogovorite, nato pa jim povejte, o čem ste pravkar govorili.

Naj bo edini poudarek. Če pozabite, kaj bi rekli naslednje, se vrnite v namen predstavitve. Vprašajte se, kaj še lahko rečem za dosego tega cilja?

Morda vam bo pomagala zapomniti naslednjo vrstico. Če ne, vam bo vsaj pomagal, da nadaljujete s predstavo. Konec koncev publika ne ve, kaj si načrtovala.

7. Bodite prepričani, da skrbite za material

"Morate storiti in dati (zmogljivost) 100% vaše energije," je dejal McCurdy. "Če se boste odpravili, nikoli ne boste dali resnične priložnosti."

Telefoniranje v predstavitvi je težko. Občinstvo lahko navadno pove, kdaj niste vsi tam.

Prepričajte se, da ko se povzpnete na oder, stopite za podij, vstanite v krovu - karkoli že je - svoje besede, um, jezik telesne mase in energijo zavezujete, kar boste povedali.

To je veliko lažje, če si dejansko skrbi za to.

"Vsakdo lahko nastopi na odru in povej šalo, toda če vam šala kaj ne pomeni, ga publika ne bo cenila na ravni, ki jo boste želeli," je Abolafia pojasnila, kako opravljati stand-up.

"Če ste se ukvarjali z gradivom ... poudarite, da ljudje razumejo in ljudje cenijo dejstvo, da imate strast o tem, o čemer govorite."

8. Sodelujte z občinstvom

Končno, če ste prepričani v svojo predstavitev, strastno o temi in dobro poznate svoje občinstvo, to sporočite tako, da se ukvarjate z njimi.

Od občinstva ne morete priklicati predlogov, kot je improv performer, ali se odzivati ​​na hecklerja, kot je strip. Ampak komedija usposabljanje (ali vsaj razmišljanje kot improv or stand-up izvajalec) vam lahko pomagajo biti bolj udobno in organsko na odru.

"Včasih moraš biti sposoben pogledati proč od (kar si pripravil) in sodeluješ s tem, kar se dogaja okoli tebe," je dejala Abolafia.

Lahko postavljate vprašanja neposredno - ali ne. Odgovarjate lahko od članov občinstva - ali ne. Ko gre za javni govor, na žalost ni jasnih pravil o delovanju.

Ampak razmišljati o tem, kot bi pogovor moral pomagati.

Vaše občinstvo morda ne bo govorilo nazaj, ampak se bodo smejale, aplaudirale, se izmuznile, na svoji sedeži premaknile, na primer, na noge. Vključenost pomeni, da v skladu s to reakcijo prilagodite svoje ravnanje.

Preskočite vrstico, ki ste jo napisali, ki pravi: »Veste, o čem govorim!«, Ko vsi tresem glavo in zagotovo ne ne veš, o čem govoriš.

Pause za dih, če vaše občinstvo postane čustveno. Naj jih čutijo.

In naj se smejejo - tudi če je nepričakovano! Običajno je dobra stvar, zato ne poskušajte govoriti o tem.

"Če se smeješ na smeh," je rekel Abolafia, "ljudje se bodo nehali smejati, ker vas želijo slišati."

Vaš Turn: se bojite javnega govora? Kako se ukvarjate z njim?

Dana Sitar (@danasitar) je višja pisateljica The Penny Hoarder. Napisana je za Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest in še več, poskuša humor tam, kjer je to dovoljeno (in včasih, kjer ni).