Dala sem kavo in me varčuje 500 dolarjev na leto. Bi lahko naredili isto?

Zdravo, moje ime je Dana, in jaz sem zasvojen s kavo.

Ali ... sem bil. Ali ... Mislim, da sem am, zdaj pa se vzdržim? V vsakem primeru sem imel ogromen problem s kavo, vendar sem pred kratkim prenehal prehladiti puran pritisnite.

Naj bom jasno, kako ogromno to je bilo.

Dan brez kave ni mogel začeti. Ne mislim tako na ljubek način, kot novost. Mislim v mrtvih očeh Ne bodi govoril z mano, dokler nisem imel kave način.

Zapleteno cestno potovanje. Prevladovala je moja jutranja rutina. Zahtevala je izredne izlete v trgovino z živili - s postankom v Starbucksu, da me zadržijo. "

Moj partner, ki ni piti kave in se zdi, da se lahko v vseh življenjskih radostih zmerno udeleži zdrave zmernosti, ni verjel, da bi se to držalo.

Spodbudil me je, ko sem rekel, da bom poskusil detoksikacijo teden dni. Ko sem v treh dneh postavil kavo v polje Goodwill, je predlagal, da ga damo nekaj časa. Ko sem dvakrat nastopil brez kave, je bil omamljen.

Ko sem presegel pet tednov, smo podarili kavo in nisem pogledal nazaj.

Koliko denarja bom prihranil s kavo?

Preživela sem dva meseca brez kave ali kofeina iz katerega koli vira.

Da se znebim tega sidra, ki je bil nekdaj vezan, je olajšanje, če rečem vsaj. Zaradi odprave nihanj razpoloženja in nespečnosti sem bolj vesel.

Plus, dobil sem čudovit občutek superiornosti nad vsem, čigar življenje še vedno poganja črna pošast.

Najboljše za Penny Hoarderja: Prihranim tono denarja.

Moja odvisnost je bila preprosta: doma sem kuhala kavo in jo pila. Jaz bi šel čez približno funt na teden (plus brezplačno skodelico ali nekaj iz pisarniške kuhinje).

Nisem bil zvest blagovno znamko ali pečenec, ampak tudi jaz nisem pila Folgersa. Jaz sem raje bodisi Dunkin Donuts ali fižol iz moje lokalne trgovine z živili, ki je potekal nekaj dolarjev več na funt.

Da bi ohranili matematiko preprosto, recimo, da sem vedno tekel na Dunkin.

Vrečka z enim funtami DD Original Coupe je 8,99 $. V eni vreči na teden 52 tednov na leto, to je 467,48 $ na leto pred obdavčitvijo.

To je prineslo približno dva kita s kavo dnevno.

Ko leti, lansko leto sem imel približno pet potovanj. Vsako potezo sem moral vzeti Grande Fresh Brewed Coffee iz letališča Starbucks. Na 2,10 $ po enoti, to je še 21 $ za mojo 10 potovalnih kav.

Ker se črna kapljica preprosto pripravi doma in brezplačno v pisarni, nisem vedno kupovala kave. Toda približno enkrat na mesec, bi vzel pokal v Dunkin, Starbucks ali lokalni kavarni, iz kakršnega koli razloga, ki bi ga lahko upravičil.

Pri približno 2 $ pop, to je še 24 dolarjev na leto v diskrecijski kavi.

Nekaj ​​tednov stane veliko več - kot ko sem bil v New Yorku, vsak dan zjutraj in nekaj popoldan (in eno pozno noč) sem kupil veliko ledeno kavo Dunkin Donutsa. Ampak kaj je zgoraj, je osnovna linija, zato se bom držal teh številk.

To pomeni, da sem lansko leto porabil 512,48 $ na kavo, da sem ne bo preživeti letos.

O moj bog - to je poln ekstra dopust. (Ne verjemite mi? Oglejte si mojo potovanje za 300 dolarjev za dve osebi.)

brb ... brskanje Priceline in mirno spanje.

Kaj, če ne kuhate kave doma vsako jutro? Ugotovimo, koliko bi lahko prihranili, če boste sprožili druge navade kave.

Daily Convenience-Store kava

Če greš z najboljša ponudba na kavo bencinske črpalke - za katerega smo ugotovili, da je Wawa - lahko dobite 16-unčo kapljično kavo za 1,45 dolarja vsak dan.

Če vsak dan pijete pokal na vaši poti in delate pet dni na teden in dvakrat tedenski počitek v letu, bi porabili 362,50 $ letno - samo eno skodelico kave na dan.

Z mojo navado dveh dni, to bi bilo 750 dolarjev na leto. In, bodimo pošteni, odvisniki od kave, kot ti in jaz, ne preskočimo vikendov ali dni počitnic, zato bi bilo več kot 1.058,50 $.

To je dva počitnice.

Pijače dnevne kave

Če imate radi kavo ali espresso pijačo, ustvarjeno z ljubeznijo, tetovažami in neželenimi mnenji o poeziji, verjetno porabite veliko več, da bi dobili vsakodnevno popravilo iz kavarne.

Če kupite samo en $ 4 latte vsak delovni dan, bi na primer vaša navadna kava vodila 1000 dolarjev na leto.

Razumete lahko, zakaj najbolj namenjeni med nami trenirajo naše okusne okuse, ki jih naredimo z osnovnim kapljicom.

Če ste sesalec za kupujoč impulz in vsakič, ko se zaprete v kavo, v pekarni vložite še več.

Povprečna transakcija pri Starbucksu je 7,67 dolarja. Naredite to vsak delovni dan in vodili boste kartico v višini 1.917,50 $.

Tri počitnice!

Kako sem dal kavo (žal, tukaj ni skrivnosti)

Torej, želite letos narediti tri dodatne počitnice. Ali investirajte $ 1.900. Ali pa začnite v sili.

Toda kava je težko udariti. Ima dober okus. Dobro se drži. Diši kot babica ljubezen. To dela možgane, ko si mislil, da to ne bi moglo.

Če želite prenehati prihraniti na stotine dolarjev na leto ali na tisoče komentarjev, ki jih ne morete sprejeti nazaj, želim, da vam lahko povem, da sem odkril enostaven način za to.

Nisem.

Nič, kar sem naredil, je prelomno, ampak ti bom povedal, kaj me je spravilo.

1. Čas in zmernost. Čeprav sem skoraj šest let zamudil dan kave, sem začel lajšati navade, še preden sem jo popolnoma opustil.

Po polnoči sem prenehal piti kavo po nekaj napadih panike pred dvema letoma.

Izklopil sem se ob 5 uri. ko sem začel prvih devet do pet delovnih dni pred več kot enim letom in počasi preselil to omejitev na približno 2 uri. dokler nočem spati skozi noč.

Začel sem kuhati lažjo kavo doma, ko se je moč pisarne kave začelo, da bi me trzala.

Do trenutka, ko sem se odločil za prenehanje, sem bil na dan do dveh skodelic z zmerno močjo.

2. Tilenol. To se vam morda ne zgodi, toda moje telo me je kaznovalo, ker sem odrekel kofein. Nekaj ​​ur v prvem dnevu, ta viseč zaklenjen na moje templje z glavobolom, sem bil prepričan, da bi moje oči pop glasno iz moje glave.

K sreči je umik kofeina eden od enostavnejših in hitrejših umikov. Vzdržal sem se na Tylenol z dodatkom trdnosti, ki je v prvih dveh dneh prekinil glavobole, vendar je bil v redu.

3. Dobra hrana in vadba (ali vsaj gibanje). Ko sem dobil glavobole, sem se še vedno moral boriti, kaj se je počutilo kot zaspanost zaradi pomanjkanja kofeina. Moje možgane so se morale ponovno navaditi na resnično energijo.

To je bilo večinoma vprašanje časa, vendar sem se prvih dni z njimi ukvarjal s hrano, ki spodbuja energijo, kot so beljakovine, celih zrn in listnate zelenice, ko sem se počutila počasno.

Ne delam veliko za vadbo, toda ko me je zaradi čiščenja kofeina naredil grog, hitro objameti pisarno ali daljši sprehod zunaj, je bilo običajno dovolj za napajanje.

4. Zeliščni čaj. Vem, ljudje iz kave. Sovražimo zeliščne čajne ljudi. Sestavljata se na teh visokih konjih z voljo in dobro uravnoteženimi življenji. Egck.

Ampak, žal, zdaj sem zeliščni čaj.

Končna ovira pri odvajanju kave je bila premagati navado. Sobotno jutro s toplo skodelico in dobro knjigo. Popoldne z počitniškimi poslanci, ki se prosijo, da jih spere nekaj vročega.

Zeliščni čaj napolni to praznino. To ni zasvojenost in je cenejša od kave.

Plus, jaz sem ljubezni pogled na vrh tega konja.

Tvoj Turn: Ali se želite odpovedati kavi? Kaj je najtežji del zate?

Dana Sitar (@danasitar) je uslužbenec pisatelja The Penny Hoarder. Napisana je za Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest in še več, poskuša humor tam, kjer je to dovoljeno (in včasih, kjer ni).