Šuškanje in kihanje? Ti sezonski alergijski ukrepi lahko pomagajo

Če berete to, medtem ko ga obkrožajo tkiva, to pomeni, ali ste pravkar videli zadnjo ploskalsko ploskanje na The Walking Dead ali pa se borite s sezonskimi alergijami.

Drevesa po vsej državi se izčrpavajo, Äúcatastrofično, velike količine cvetnega prahu, ki zlasti prizadenejo na jugu.

Zdravilci brez recepta pomagajo nekaterim bolnikom z alergijami, medtem ko drugi pri zdravniku pridejo na težko hiter recept.

Toda zdravilo ni edina možnost alergije. Tukaj je nekaj drugih sredstev, ki jih lahko poskusite, če je število peloda previsoko za upravljanje.

• Serija študij kaže, da lahko akupunktura zmanjša simptome alergije pri nekaterih ljudeh.
• Medicinski center University of Maryland priporoča bolnikom z alergijami, ki v vašem domu krožijo cvetni prah s čistilnikom zraka in s filtrom HEPA na sesalcu.
• Po ameriški akademiji za družinske zdravnike lahko namakanje slanega naslanja znatno zmanjša nazalne kongestije pri ljudeh s sezonskimi alergijami.
• Klinika Mayo predlaga ljudi z okoljskimi alergijami, kadar koli je to mogoče, kadar je število peloda veliko. Če morate iti zunaj, spremenite obleke in se tuširajte, ko prideš domov, da se znebite poljubnega cvetnega prahu.

Če imate prilagodljiv račun porabe, se lahko pokrijejo nekateri nakupi za preprečevanje alergij.

Lisa McGreevy je zaposlena pisateljica The Penny Hoarder. Obožujeta, da bralcem pove o dostopnih načinih, kako ostati zdrava, zato jo preglejte na Twitterju (@lisah), če imate na razpolago namig.