12 Koraki za zaščito finančnih sredstev, ko zapustite zlorabo

Opomba: ta članek ne vsebuje nobenega opisa fizičnega ali spolnega nasilja, ampak podrobno finančno in čustveno zlorabo v odnosih.

Lisa Orban je bila poročena z zlorabo že tri leta. Leta 1990 je zapustila, potem ko je grozil, da jo ubijejo in dva otroka.

Imela je 20 let.

Njena finančna situacija v zakonu? "Slabo, na kratko", se spominja.

Ni nenavadna za čas, njen mož je bil glavni hranilec, in mu je uspelo financirati.

"Kadarkoli obstaja možnost, da bi lahko denar ali denar naredil več, kot bi ga naredili, ali bi naredil kaj, da bi razburil svoj finančni voziček jabolka, tako rekoč bi prišel in ga sabotiral."

Zaradi svojega vmešavanja je izgubila več delovnih mest.

S seboj se je preselila iz svojega doma v Illinoisu v Arizono na univerzo, kjer je dobila štiriletno štipendijo za študij psihologije. Preden je lahko začela, je stopil v stik z univerzo in jim rekel, da se je odločila, da bo zapustila.

"Predstavljajte si moje presenečenje, ko grem na dan registracije in ugotovim, da moja štipendija ni več", pravi.

Imel je celo kontrolo nad nabiralnikom. Vzel je ključ, čeprav je mislila, da jo je samo izgubila in jo zamenjala. To je imelo velike, nepričakovane finančne posledice.

"Šele ko sva se ločila, sem ugotovila, da nisem plačala študentskega posojila." Posojilo v višini 4.000 dolarjev je končno stalo 38.000 dolarjev za odplačilo, pravi.

Ogledi, o katerih je Orban mislil, da so šli v pošto, niso bili, in obvestila o neodplačanih plačilih od njenih posojilodajalcev niso prišle k njej.

Nadziral je nadzorni račun.

Ne bi dovolil, da bi uporabila avto sam.

Vedel je, koliko denarja je zaslužil, in bi jo spremljal v banko, da bi položil svoje plače.

Prijavil se je za kreditne kartice v njenem imenu.

Do takrat, ko je Orban odšel in vložil zahtevo za razvezo, je bila dolga 80.000 dolarjev in sploh ni vedela.

Kaj je finančno zlorabo?

Okoli 1 od 4 žensk in 1 od 7 moških bo v življenju doživelo hudo intimno partnerstvo v skladu s poročilom Centra za nadzor bolezni in preprečevanja.

Nasilje in zloraba v družini je v mnogih oblikah, bodisi fizičnih, čustvenih, psiholoških ali spolnih - vendar je lahko tudi finančno. Verjetno je to mešanica, a ne vedno vsa.

Od tistih, ki doživljajo nasilje, ima tudi 98% finančne zlorabe.

"Kot vsa zloraba, finančno zlorabo prevzame veliko oblik, vendar je vse nadzorovano vedenje; moč in nadzor, "pojasnjuje Casey Harden, začasni izvršni direktor YWCA USA. "Predstavljajte si, da je treba okrepiti roke na finančnem položaju doma, tako da obstajajo omejene možnosti."

Zlorabni partnerji vas lahko na primer izpustijo iz večjih odločitev in kupijo dom, ki je izven vašega družinskega proračuna. Lahko so pripravljeni na dolg do kreditne kartice, ne da bi vedeli ali sodelovali s svojim partnerjem, da bi plačali račune ali poškodovali dragoceno lastnino.

Poleg skrbi za varnost so žrtve nasilja v družini pogosto ostati v zlorabnem odnosu zaradi pomanjkanja finančnih virov.

"Veliko preživelih, tudi po odhodu, se pogosto vrnejo zaradi financ," pravi Kim Pentico, direktor programa za gospodarsko pravičnost v nacionalni mreži za odpravo nasilja v družini.

Michelle Kuehner, preživela družinsko nasilje, ki je zdaj finančni svetovalec in avtor dnevnika The Diet Blog, pojasnjuje:

"Pogosteje kot ne, je storilec zlorabljal občutek, kot da je odvisen od zlorabe. Da brez pomoči nasilnika žrtev ne bi mogla finančno preživeti na svetu, in samo z milostjo nasilnika, da ima žrtev streho nad glavo in hrano na mizi. "

Če ste v slabi situaciji, želimo sodelovati pri pooblastitvi za napredovanje.

Penny Hoarder ima a tono vsebine, ki vam pomaga razumeti vaše finance in izboljšati finančno stanje. Vendar je težko videti, kako se nanaša na vas, ko se počutite, kot da imate nič nadzora nad finančnim življenjem.

Tukaj jo skušam postaviti v kontekst.

Govoril sem s finančnimi, pravnimi in strokovnjaki za odnose, pa tudi zagovorniki nasilja v družini, da vam priskrbijo vire, nasvete in ukrepe za pripravo, da boste kasneje zapustili in obnovili svoje finance.

6 Koraki za pripravo finančnih sredstev pred odhodom

"Največja ovira, s katero se soočate v zlorabnem odnosu, je vračanje vaše neodvisnosti," pravi Kuehner.

"Samo, če se vrnete občutek ali idejo, da niste povsem odvisni od drugega, se lahko premikate k finančni neodvisnosti. In samo takrat se lahko uspešno odstranite iz te vrste odnosa. "

Tudi takrat je lažje reči kot storiti.

Poleg finančnih oviramov Harden ponavlja dejstvo, da so se mnogi od nas pogosto slišali: "Žrtvovanje za posameznika in njene ljubljene se drastično povečuje, ko se odloči, da bo odšla, ko bo odšla, in čas po njem."

Zato preden storite karkoli, priporočamo ta korak:

1. Povežite se z zagovornikom žrtev

Harden in drugi strokovnjaki pozivajo kogar koli, ki poskuša zapustiti zlorabo, da bi delal z zagovornikom žrtev.

Ti ljudje so usposobljeni in izkušeni, zato vedo, kako vam pomagajo načrtovati varno in tiho odhod. Lahko opozorijo na morebitne pasti in vam sporočajo, kakšne velike finančne ovire lahko pričakujete.

Kako priti v stik z lokalnimi zagovorniki:

• Pokličite državno službo za nasilje na domu: 1-800-799-SAFE (7233) ali TTY: 1-800-787-3224. Nacionalna telefonska linija vas lahko poveže z organizacijo na vašem območju.

• Skupine državnih zagovornikov lahko vas tudi povežejo z lokalnimi zagovorniki.

• Vaš lokalni YWCA ima sredstva za boj proti nasilju v družini, vključno z zavetišči in storitvami po vsej državi.

Imamo dodatna priporočila za vaše finančno zdravje, vendar vam ne moremo povedati, kaj je najboljše ali kaj je varno za vaše stanje.

Najboljši ste pri ocenjevanju lastne varnosti, zato poslušajte lastne nagone, delajte z zagovornikom in upoštevajte le te korake, če veste, da je varno.

2. Prihranite denar

"Prepričajte se, da imate samo likvidna sredstva na računu v vašem imenu," pravi Allison Alexander, finančni svetovalec pri Savant Capital Management. Priporoča tudi, da imate kreditne kartice samo v svojem imenu.

Vseobsegajoči učni načrt podjetja Allstate vključuje svetovanje o tem, kako zgraditi trdno finančno osnovo, vključno s kraji, kjer bi lahko našli posojila.

Če nimate dostopa do posojila, si oglejte, ali obstajajo drugi načini za varčevanje denarja zase, da vaš partner nima dostopa.

Tukaj je nekaj kreativnih načinov za dodaten denar:

• 50 stranskih delovnih mest, ki vam pomagajo narediti dodatnih $ 500 ali več tega meseca

• 19 načinov zaslužka dodatnega $ 100

• 11 načinov zaslužka v naslednjih 30 minutah

• 15 Smart načine za denar v naslednjih 24 urah

Prav tako lahko pazite na prilive gotovine, o katerih vaš partner ne pozna ali ima dostopa do njih.

"Veliko preživelih ... počakajte, da pride do tega davčnega odbitka, in to je lep košček, s katerim lahko začnemo," pravi Pentico.

Bonus pri delu je lahko podobna življenjska doba.

Morda boste lahko delali s službo za človeške vire pri delu, da bi samodejno nakazali del vaše plače na ločen bančni račun.

Catherine Scrivano, finančni načrtovalec iz Phoenixa, pravi, da vam bo HR lahko pomagal pri prilagajanju vašega W-4, da bi vam pomagal prejemati več denarja z vsako plačilno listo, ki jo lahko shranite ali investirate skozi celo leto.

3. Izdelajte kopije pomembnih dokumentov

"Naredite kopije vseh finančnih dokumentov, ki jih najdete, npr. Davčne napovedi, bančne izpiske, investicijske izjave, informacije o hipotekarnih posojilih, avtomobilskih naslovih, plačnikih itd.," Pravi Alexander.

Sliko teh dokumentov lahko preprosto posnamete s telefonom in ga pošljete prijatelju. Ali jih shranite v oblaku, ki ga lahko - in samo vi - dostopate od koder koli, na primer Google Drive.

4. Izrežite vezi in odprite nov bančni račun

Preden odpre svoj račun, priporoča Harden, potrebujete nov poštni naslov - P.O. polje bi lahko delovalo - in e-poštni naslov, o katerem vaš partner ne ve.

Harden prav tako predlaga, da se obrnete na svojo banko, da posodobite varnostna vprašanja svojega računa, če ima vaš partner že dostop do računa v vašem imenu.

"Vaš mož mlajših od 10, 15 let verjetno pozna odgovore na večino vaših varnostnih vprašanj," je poudarila, "še posebej, če jih aktivno pozna."

Rekla je, da lahko svoji banki poveste vprašanje, ki ga želite uporabiti. Ni vam treba držati privzetega vprašanja, na katerega bi vaš partner morda vedel odgovor.

Če lahko, nastavite ločene račune, ki jih vaš partner ne pozna ali vsaj ne more dostopati.

Prav tako "odstranite vaše osebne predmete iz sefa, če je skupno," pravi Alexander. In "vzpostavi lastno sef v drugi banki in postavite svoje finančne dokumente in sentimentalne predmete, vključno z nakitom, slikami (ali) vrednotami tam."

5. Poiščite finančnega svetovalca

"Poiščite podpornega finančnega svetovalca, terapevta in prijateljev, ki vas bodo v slabih časih spodbudili in praznovali svoje uspehe," priporoča Scrivano.

Če imate sredstva za najem profesionalnega finančnega svetovalca - ki dela sam zase, ne vi in ​​vaš partner skupaj - super.

Če si ne morete privoščiti dela s strokovnjakom, uporabite svojo lokalno knjižnico ali oddelek za parke in rekreacijo za vire. Za pomoč vam lahko pomagajo razredi finančne pismenosti, podporne skupine in književnost.

Tudi finančno zdrava pamet prijatelji in družina lahko svetujejo.

Pentico pogosto pove preživelim: "Nekdo v vašem življenju je bolj verjetno, da se zdi, kaj se dogaja, ko gre za denar in finance, ne glede na to, ali gre za sodelavca ali družinskega člana. Dosegni jim. "

6. Poiščite odvetnika

Ko se je Kuehner pripravljala na razvezo svojega žaljivega moža, se je začela srečevati z odvetniki.

"Načrtoval sem sestanke za srečanje z vsemi najboljšimi odvetniki v mestu. ... Vse skupaj sem se srečal z več kot 85% lokalnih odvetnikov v nekaj tednih ...

"Če bi imel uvodno srečanje s posebnim odvetnikom, moj bivši mož ne bi mogel uporabljati. Lahko se šteje za navzkrižje interesov. ... Z zožitvijo njegovih možnosti in prisili, da uporabi manj izkušenega strokovnjaka, sem dobil nekaj razlogov za razvezo. "

Amey Telkikar, strokovnjak za družinsko pravo s sedežem v Kaliforniji, je potrdil to taktiko, čeprav jo je poimenoval "nesramen" za značilne situacije.

"Sestanek oseb, ki se dogaja čez okoliščine, je gotovo gotovo (vključujoč zaupne informacije), kar ima za posledico navzkrižje interesov. Odvetnik lahko še vedno zastopa drugega zakonca, vendar le s pisnim soglasjem obeh zakoncev, "je pojasnil Telkikar.

Priporočal je: "V najboljšem interesu zakonca je, da se posvetuje z vsaj en uglednim odvetnikom, takoj ko sumijo ali se naučijo morebitne vložitve razveze."

Če nimate denarja za najem odvetnika ali se ne počutite varno izvajati tovrstne dejavnosti sama, vam lahko zagovornik žrtev pomaga odkriti vire, ki so vam na voljo.

6 Koraki za obnovitev financ po zapuščanju

Na žalost Lisa Orban ni naredila načrta, da zapusti svoje zlorabe. Ona je storila, kar je poudarila, mnogi preživeli delajo:

"Večina zlorabljenih žensk" ne načrtuje "njihovega pobega, se slepo pokažejo za svoje življenje, ko situacija doseže smrtonosne ravni, nato pa poberejo kosove kasneje," pojasnjuje Orban.

"Če imate zlato priložnost, da pobegnete, je to navadno, kar ljudje počnejo," dodaja Orban.

"Potegujejo za trenutek - kreditna kartica ostane brez nadzora, ček, ki nepričakovano prihaja, da ste nekako dobili dostop, božični bonus iz svojega dela, o katerem vaš zakonec ne ve," pravi Orban. "To so stvari, ki jih gledaš, in greš," to je to. To je moja priložnost. ""

Ko vidite to priložnost, je rekla: "Ujemite jo in pojdite."

In kaj potem?

Ko ste odšli in ste varni, vaša največja finančna ovira morda ne vedo, s čimer delate.

Začni tako, da ugotoviš, da je to zunaj.

1. Pridobite kopijo svojega kreditnega poročila

Skoraj vsakdo, s katerim sem govoril s priporočenim enim preprostim, pomembnim prvim korakom za obnovo vaših financ: pridobite kopijo vaše kreditno poročilo.

Če niste imeli več nadzora nad svojimi finančnimi sredstvi že več let, morda ne veste, v kakšnem stanju so. Če želite ustvariti obnovitveni načrt, morate najprej vedeti, s čim se ukvarjate.

Ali imate dolg s kreditno kartico?

Je neplačana hipoteka na tvoje ime?

Ste za medicinskimi računi?

Vaše kreditno poročilo vam bo dalo te informacije.

Kako priti brezplačno kopijo vašega kreditnega poročila:

• Obrnite se na tri glavne biroje za poročanje o posojilih, da dobite brezplačno kopijo vsakega od njih. Pravno zahtevajo, da vam enkrat na 12 mesecev dobijo brezplačno poročilo o kreditu. Ta FTC vodnik pojasnjuje, kako zahtevati vaše poročilo.

• Pridi bonitetna ocena in kreditna izkaznica iz kreditnega sezamov. Na tej spletni strani natančno razčlenite tisto, kar je na vašem poročilu o kreditni sposobnosti v laični obliki, kako vpliva na vaš rezultat in kako ga lahko naslovite. (Opomba: včasih sodelujemo s to družbo, vendar Credit Sesame ni plačal, da bi bil omenjen v tej objavi.)

Vaša kreditna zgodovina lahko vpliva na lot kaj počneš naprej.

Nekdo bo verjetno potegnil, ko zaprosite za stanovanje, hipoteko, posojilo za vozilo ali kreditne kartice, preden vas najem za delo ali odpreti nov bančni račun. To bo vplivalo na to, koliko plačate za najem avtomobila ali dobite nov mobilni telefon. Lahko bi celo vplivala na stopnje zavarovanja avtomobila.

Ko veste, kaj je v vaši kreditni zgodovini, lahko ugotovite, kako to popraviti.

2. Poiščite Resolucijo o dolgotrajnih dolgovih

Harden priporoča čim hitrejše reševanje dolgov, ki jih najdete v vašem poročilu o kreditu.

"Zaprite razmerje s kreditno unijo in zaprite vsa posojila in storite, zato je odnos konec, obdobje," pravi.

Zaključni računi in sklepanje pogodb za hitro odpravo dolga morda ne bodo vaši največji finančno možnost, pravi Harden, vendar ti koraki pomagajo pri prekinitvi vezi z zlorabo, kar je še vedno pomembno.

Vaše kreditno poročilo vam mora pokazati, s katerimi kreditorji imate opravka. Izkoristite jih neposredno in vprašajte, kaj morate storiti za odpravo teh dolgov.

Scrivano opozarja, da sporazum o razvezi ne zadostuje za izplačilo dolgov, ki ste jih delili s svojim partnerjem. Na primer, tudi če je v pogodbi rečeno, da je dolg s kreditno kartico odgovoren vašim bivšim, dajalec kredita ne ve - ali skrbi.

Verjetno boste morali narediti nadaljnje ukrepe, da izbrišete svoje ime, pojasnjuje. Obrnite se svojim upnikom, da natančno ugotovite, kaj je treba storiti - in kaj je na koncu vaša odgovornost.

"Držite svojega zagovornika za takšno stvar", pravi Scrivano, ki se nanaša na vaše finančne ali pravne svetovalce. Vedeti morajo, kako dosežejo sporazum o razvezi in vam ustrezno svetujejo.

Da bi vašemu bivšemu bivšemu bivšemu novemu dolgu na vaše ime, Telkikar priporoča, da se pri glavnih kreditnih pisarnah posvetuje zoper 90-dnevno opozorilo o goljufiji. Na ta način morajo podjetja preveriti svojo identiteto pred izdajo kredita v vaše ime.

Za uvedbo opozorila o goljufiji z enim od birojev:

• Experian center za opozarjanje na goljufije

• Opozorilo o goljufiji s TransUnion položite

• Equifax opozorila na spletu

Prvotno opozorilo o goljufiji morate postaviti samo z enim birojem. Obrnila se bo na druge, pojasnjuje FTC. Opozorilo lahko podaljšate po 90 dneh, kolikor pogosto potrebujete.

3. Ustvarite nov proračun

Nato Harden trdi, da mora preživeli preživeti nekaj časa, "da se naučimo proračuna v novi realnosti, ne glede na to, da je nova stvarnost".

Z obvladovanjem vaših financ lahko postavite nove načrte za varčevanje in naložbe, da "postanete proaktivni glede polnega lastništva nad (vašimi) finančnimi sredstvi", ne le reagirati na vaš položaj.

"Obstaja finančna stabilnost in potem je finančna vitalnost," pojasnjuje ona.

Brez interneta, da bi jo naučila, se je Orban naučil, kako upravljati svoj proračun s poskusi in napakami. Vedno je skrbela za podroben proračun.

"Na koncu sem vsak dan razčlenil svoje življenje in videl, koliko sem prišel in koliko, realno, moram plačati, da delam na običajen način," pravi.

Preberite nasvete o tem, kako lahko proračun, če tega še niste storili:

• Sledite temu preprostemu 14-dnevnemu načrtu, da pridobite nadzor nad svojim denarjem.

• Bodite pozorni na teh pet skupnih napak pri pripravi proračuna.

• To predlogo brezplačne preglednice uporabite za ustvarjanje novega proračuna za svojo družino.

• Če vse drugo ne uspe, tukaj je, kako narediti proračun, ko sovražite proračun.

4. Obnovite svojo kreditno kartico

Tudi če ste poškodovali kredit, niste obsojeni.

"Ker je bil moj kredit slabo poškodovan, sem hotel obnoviti tudi to," pojasnjuje Kuehner. "Prevzem delnih zavarovanih posojil ... je bil najlažji način, da sem vedel. V roku enega leta in pol sem popravil moj kredit. "

Ob zavarovanem posojilu pojasnjuje: "banka, dokler ni opravljena plačila, zamrzne določen znesek denarja na vašem računu. Vsako plačilo osvobaja isti znesek glavnice. "

Varna kreditna kartica je podoben način za izgradnjo ali popravilo vašega kredita,

Podobno je z debetno kartico - položili ste gotovinsko polog in lahko uporabite ta znesek v dobro.

Za razliko od debetne kartice, zavarovane kartice poročajo vaše plačilo, stanje in drugo ustrezno vedenje kreditnim uradom. Torej je to način za vzpostavitev kreditne zgodovine, če je vaš ustreljen ali ne obstaja.

Preberite več nasvetov za obnovo vašega kredita:

• Kaj se počuti, kot da bi razglasila poglavje 7 stečaj in kako se izterja iz nje

• Kako je ta fant dvignil svoj kreditni rezultat 234 točk v 7 mesecih

• Slaba zgodba o družini, ki je v 10 mesecih plačala 45k dolarjev

5. Če potrebujete, poiščite novo službo in stanovanje

Če vas je zlorabljalec ne dovolil, da bi obdržali službo, lahko učinek preseže vašo pomanjkanje nadzora v razmerju.

"Lahko bi prekinil delovno zgodovino," poudarja Harden, "ali preprečiti, da bi se zgodovina dela vedno razvijala tako, da bi delodajalec našel kandidata, ki bi bil prisiljen kot potencialni zaposleni."

Če ste izgubili službo, preberite te nasvete:

• Izgubil sem samo svoj posel. Tukaj je kako preživim brezposelnost

• 5 Nenavadna taktika lovstva na delovnem mestu, ki je dejansko delovala

• Izogibajte se skupnim napakam pri lovu na delovno mesto

"Vaš program lokalnega nasilja v družini ima odnose s skupnostnimi viri, tako da sami, čeprav morda ne zagotavljajo (promocija zaposlitve) sami, so zagotovo zgradili partnerstva in odnose s tistimi, ki to počnejo, tako da jih lahko dosežete", svetuje Pentico.

Skupnostne skupnosti so lahko tudi odličen vir za promocijo zaposlitve.

Če se želite vrniti v šolo, lahko celo najdete štipendije posebej za preživele družinske nasilje.

Če ste v razmerju prisilili, da se odpravite od delovne sile, vendar se ne želite vrniti na kolidž, boste morda lahko olajšali delo s pripravništvom za vrnitev na delo.

Če lahko živite s prijatelji ali družino, da zmanjšate stroške in shranite za nekaj časa, pojdite na to.

Če ste pripravljeni na iskanje svojega mesta (ali ni pripravljen, vendar potrebujete, vseeno), tukaj je nekaj nasvetov za najboljšo ponudbo za vaš naslednji najem.

Kuehner dodaja: "Zamenjava gospodinjskih predmetov se lahko opravi prav tako razumno. Spletne strani za socialne medije imajo objave »online garažna prodaja« in lahko poceni predmete prevzamete. Odlična zamisel o blagorju Goodwill in drugih trgovin z blagom. Tu lahko najdete nekaj velikih zakladov po cenah s skalnim dnom. "

6. Pripravite se na finančni uspeh

Zadnji korak se osredotoča na finančno vitalnost, pravi Harden.

Kako lepo in uspešno življenje izgleda za vas? Ali obstaja podjetje, ki ga morate povrniti, kariero, ki jo potrebujete, ali izobraževanje, ki ga morate končati?

Če se zanašate na finančno podporo svojih najdražjih, ti 13 korakov vam lahko pomagajo izrezati vrvico.

Če se osredotočite na finančno neodvisnost, se boste odzvali na slabo situacijo, da boste proaktivni glede lastnega uspeha.

In zapomnite si, da vam ni treba ponovno iti.

Ne pozabite, da gre naprej, "Biti v razmerju, ne glede na to, ali je poročen ali ne, ne pomeni, da morate zbirati vsa sredstva," pravi Kuehner.

"Jaz sem velik zagovornik a moja, tvoja in naša vrsta financ. To je preprosta tehnika, vendar ima lahko zelo pozitivne učinke, "pojasnjuje.

Če želite ohraniti finančno neodvisnost in vitalnost v prihodnosti, vemo, da se vam ni treba odreči nadzora nad vašim partnerjem. Zgodaj se pogajati o delitvi virov in finančnih odgovornosti, ki zadovoljijo in spoštujejo vaše potrebe.

Ponovno začeti

Orban se je upokojil in že tri leta pisal o svojih izkušnjah.

Njena prva knjiga, "To bo bolje počutje, ko preneha boli," je spomin njenega življenja, preden zapusti njenega bivšega moža.

Njen drugi bo poklical, kako je po odhodu ponovno zgradila svoje življenje.

Od leta 1990 se je Orban poročil in ločil svojega drugega moža. Ima skupaj pet otrok in en vnuk.En sin je na šoli, eden je še vedno v srednji šoli, ostali pa goji.

Končno se je vrnila na kolidž in pridobila magisterij iz psihologije.

Zdravljenje čustveno in finančno je trajalo veliko časa in dela. Toda majhna epifanija pozno ene noči je zavedla, da bi to lahko storila.

"(Spoznal sem) Ni mi bilo treba počakati časa, da bi zacelile vse rane. Lahko bi naredil korake in šel naprej in iti: "Zdaj sem pod nadzorom svojega življenja - jaz - in te spremembe lahko naredim. '"

Če vi ali kdorkoli veste, da potrebujete pomoč, se obrnite na Nacionalna služba za nasilje na domu govoriti z zagovornikom ali biti povezan z nekom na vašem območju: 1-800-799-SAFE (7233) / TTY: 1-800-787-3224

Dana Sitar (@danasitar) je uslužbenec pisatelja The Penny Hoarder. Napisana je za Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest in še več, poskuša humor tam, kjer je to dovoljeno (in včasih, kjer ni).