Ne všeč tvojemu delu? Ta študija ugotavlja, da ste res resnično resnično

"TGIF!"

"Izgleda, da ima nekdo ponoči."

"Tesno delo nikoli ni nikogar ubilo - ampak zakaj bi vzeli priložnost?"

Vsi smo v nekem trenutku izgovarjali kip ali dva, podobna tem, koliko je lahko dragoceno delo.

Kljub temu so nekateri ljudje na splošno zadovoljni s svojim delom in se ne bojijo, da bodo delali.

Toda drugi so zelo nesrečni pri svojem delu.

Dejansko je nedavna študija pokazala, da s seznama 40 dejavnosti, edina stvar, ki ljudje ne marajo več kot na delo, je bolna v postelji.

Britanci, ki so se na to študijo odzvali na norveškem raziskovalnem svetu v začetku tega leta, so povedali, da bi namesto poročanja o delu želeli:

• Narediti gospodinjska dela

• Potuj nekje

• Sedite na sestanku

• Organizirajte svoje finance

• Stati v vrsti

Kdo so vsi ti nesrečni delovni okviri?

Britanska študija o svetovni sreči, objavljeni v tem mesecu, se je globoko potopila v srečno zaposlitev, tako na delovnem mestu kot tudi izven nje.

Morda vas ne bo presenetilo, ker menite, da menedžerji in vodstvo poročajo o večjem zadovoljstvu z delom kot uradni delavci, prodajalci ali servisno osebje.

Ne morete pričakovati, da ljudje po vsem svetu poročajo o enakem zadovoljstvu z delom (ali nezadovoljstvom) kot ameriški delavci.

Delavci iz Severne in Južne Amerike, Evrope, Avstralije in Nove Zelandije poročajo približno enako stopnjo zadovoljstva s svojimi delovnimi mesti.

Na primer, menedžerji in strokovni delavci v Severni Ameriki poročajo približno enako zadovoljstvo pri delu kot njihovi kolegi na Novi Zelandiji.

Medtem uradniki in službeniki ter na istih lokacijah pravijo, da so skoraj enako nezadovoljni.

Kaj je več, sreča na delovnem mestu igra pomembno vlogo v celotni pozitivnosti, ki jo čutimo za naše življenje.

Zaskrbljujoče je, da je zadovoljstvo, ki ga čutimo v življenju, tesno povezano z obstojem in kakovostjo naših delovnih mest, vendar imamo vsaj veliko podjetij po vsem svetu.

Natančnejši pogled na to, zakaj so delavci nesrečni

Študija je tudi pokazala, da je zadovoljstvo z delom v veliki meri vezano na to, kako smo zaposleni kot delavci.

Manj aktivno angažirani smo na delovnem mestu, manjše je naše splošno zadovoljstvo pri delu in manj veseli smo v življenju.

Raziskovalci pravijo, "države v Severni in Južni Ameriki, Evropi in Avstraliji ter Novi Zelandiji običajno vidijo več posameznikov, ki poročajo o zadovoljstvu z njihovimi delovnimi mesti."

Od teh držav, le 20% jih pravi, da se "aktivno ukvarjajo" na svojih delovnih mestih.

Višji strokovnjaki, lastniki podjetij in drugi dobro plačani ljudje poročajo o veliko večji zaposlitveni angažiranosti kot druge vrste delavcev, kar je povezano s prejšnjimi ugotovitvami študije, ki kažejo, da ljudje v teh vlogah poročajo tudi o višjem zadovoljstvu z delom.

Očitno ostali nas - ljudje, ki ne rackirajo v velikih dolarjih - bi raje počakali v liniji na avtobusni postaji ali vložili naše davke, kot pa se pojavili in se sami prijavili na delovnem mestu.

Toda počakajte ... obstaja upanje.

"Dobro plačana delovna mesta spodbujajo srečo, vendar je to daleč od celotne zgodbe," pojasnjujejo raziskovalci. "Nekateri najpomembnejši dejavniki dela, za katere se je izkazalo, da vodijo subjektivno dobro počutje, so ravnovesje med delom in življenjem, samostojnost in raznolikost."

Kaj je vse v redu?

Bottom line je, da imate več nadzora nad svojo srečo, kot si mislite.

Velika večina delavcev se ne zbudi vsako jutro, tako navdušeno, da bi šla na delo, da bi se prikazali brezplačno.

Po drugi strani, zaposleni, ki proaktivno najdejo načine, kako ostati vključeni v svoje delo in si prizadevati najti ravnotežje med poklicnim in zasebnim življenjem, so ponavadi srečnejši ljudje.

Kako pridobiti Brassov prstan za službeno srečo

Ne čakajte, da vaše delo postane utelešenje popolne zaposlitve sami. Sprejmite korak naprej k izboljšanju svojega delovnega razmerja in ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem.

Na primer, lahko:

• Imajo reden seks.

• Zmanjšajte nivo stresa s praktičnim zavedanjem.

• Tako pogosto nehajte delovati od doma.

Če sovražite svoje delo toliko, da razmišljate o prenehanju, lahko najprej preizkusite teh 10 strategij.

In če resnično ne želite delati, tukaj je nekaj načinov za preživetje brez tradicionalnega dela.

Predvsem si zapomniš eno stvar. Ta študija potrjuje, kaj smo se že naučili.

Če vas je vaše delo poudarilo, niste sami.

Tvoj trenutek: kako najdete ravnovesje med delom in življenjem?

Lisa McGreevy je zaposlena pisateljica The Penny Hoarder. Preizkusila je vsa tri od teh nasvetov (vendar ne vse naenkrat) in lahko potrdi, da delajo.