Ali lahko uganete, kaj je številka 1 vir stresa v ZDA?

Nova študija Northwestern Mutual pravi, da je denar vodilni vir sreče in stresa. Nasprotno, finančna varnost je vodilni vzrok za srečo in občutek nepripravljenosti za finančne nujne primere je vodilni vzrok za stres.

Je kdo presenečen?

Vendar je vedno pomembno, da se spomnimo, kako lahko resno finančni stres vpliva na ljudi.

Več kot polovica anketirancev iz študije pravi, da redno doživljajo finančno zaskrbljenost in negotovost - četrtina poroča, da jih pogosto doživljajo - in skoraj polovica je dejal, da se ukvarjajo s finančnim strahom.

Zanimivo je, da so ljudje izjavili, da so bolj nagnjeni z denarjem kot z osebnimi odnosi ali delo. In kaj jim daje najbolj finančno zaskrbljenost? Zaskrbljenost glede naraščajočih stroškov zdravstvenega varstva, nepripravljenost za nujne primere, dohodke in podaljšanje njihovih prihrankov.

28 odstotkov anketirancev meni, da jih je finančna anksioznost povzročila depresija vsaj enkrat na mesec, pri čemer 17 odstotkov poroča o občutkih depresije tedensko, dnevno ali celo uro.

Včasih so rešitve finančne anksioznosti enostavne, kot je ustvarjanje proračuna (presenečeni boste s tem, kako anksioznost razbremeni, da preprosto določite svoje dohodke in stroške) ali prenesete aplikacijo za duševno zdravje.

Toda pogosto so rešitve malo bolj zapletene. Če to velja za vas, se ne bojite, da iščete čustveno ali finančno svetovanje; niste sami.

Obstajajo nizkocenovne terapevtske možnosti in brezplačne telefonske linije, kot je center za krizne klice, ki vam pomagajo razumeti, kaj se dogaja in kako ga upravljati.

Jen Smith je uslužbenec pisatelja The Penny Hoarder in daje nagrade za varčevanje z denarjem in plačila dolgov na Instagramu na @savingwithspunk.