5 mikrovalovne pečice, ki vas bodo poplačale za 4 ali manj

Obroki s štirimi tečaji, ki so na voljo na vaših najboljših ploščah, so odlični, ko se počutite zanimivo.

Včasih pa hočeš samo vročo udobje, ki jo lahko jeste, medtem ko se na kavču zasukate pod odejo.

Mikrovalovni obroki za hrano so odličen način, kako hitro skupaj kositi kosilo ali večerjo, preden ima mačka celo možnost, da vam ukrade mesto na kavču.

Najboljše od vsega, vsak obrok obroka v manj kot 4 $.

5 Mikrovalovne Mug Recepti, ki so okusni in poceni

Ne pozabite: vedno uporabljajte mikrovalovno varen vrč. Nič ne ruši kosila hitreje kot eksplodira skodelica vroče hrane.

1. Pizza

Ta krog čudovitega izvira iz možganov in mikrovalovne pečice kuharja Gemme Stafford pri Bigger Bolder Baking.

Potrebovali boste:

• 4 žlice vsestranske moke: 15 centov

• 1/8 žličke pecilnega peciva: 1 cent

• 1/16 žličke pecilni soda: 1 cent

• 1/8 žličke soli: 1 cent

• 3 žlice mleka: 63 centov

• 1 žlici oljčnega olja: 30 centov

• 1 žlica žgana pizza omaka: 5 centov

• 1 žlica žlici razrezan sir mozzarella: 42 centov

• 5-10 mini feferoni, odvisno koliko vam je všeč feferoni: 10 centov

• 1/2 čajna žlička origano, bazilika ali posušena italijanska zelišča: 9 centov

Zmešajte moko, prašek za peko, sodo in sol v svoji vrči. Mešajte v mleku in olju.

Razpršite omako pizze na mešanico moke, nato potresemo na sir, feferone in zelišča.

Mikrovalovna pečica za 60 do 90 sekund.

Pustite, da se ohladi 1 minuto, da se izognete opekanju strehe ustnic s prvim ugrizom (enako kot za pečeno pečenko).

Skupni stroški: 1,77 $

2. Lasagna

Če se počutite navdušeni, naredite paro pečico sirazno lazanjo. Zamenjajte preostalo omako pizze za marinara omako. Ne bo okusen kot verodostojni, vendar bo še vedno prijeten.

Potrebovali boste:

• 2 listov lazanskih rezancev, razdeljenih na približno 12 kosov: 24 centov

• 1/4 skodelice marinara omake: 16 centov

• 1/4 žlica posušene bazilike: 11 centov

• 1/4 skodelice rezanega sira mocarele z nizko vsebnostjo maščob: 1,70 $

• 4 žlice ricotte ali skuta: 27 centov
  

Testenine postavite v vrč ali veliko posodo in jo pokrijte z vodo.

Mikrovalovna pečica na visoki 2 minuti, nato premešajte rezance, da preprečijo strjevanje.

Mikrovalovne testenine za nadaljnjih 90 sekund do 2 minut, odvisno od tega, kako trdno vam je všeč vaš rezanci.

Odcedite testenine.

Premešajte posušeno baziliko v omako marinare in nalijte približno dve žlici na dno vrčka.

Layer v vrč, v redu, ⅓ od rezanci, ⅓ iz marinara, ⅓ iz ricotta in nato ⅓ mozzarella. Postopek ponovitve dvakrat ponovite. Obe siri dobro premešajte, da pokrijete testenine in jih posušite v mikrovalovni pečici.

Postavite vrč v mikrovalovno pečico in kuhajte 2 do 3 minute, dokler se lasagna ne segreje.

Naj se ohladi 1 minuto.

Skupni stroški: 2.48 $

3. Kremno piščančje lupino

Ta bogata in kremasta mucja je odličen način za uporabo preostale piščanca, vendar narezana piščančja kosila ali konzervirana piščanca delajo prav tako v ščepec.

Potrebovali boste:

• 1/2 skodelice špagetskih rezancev, razdeljene na tretje: 22 centov

• 1/4 skodelice pol in pol: 58 centov

• 1/4 skodelice rezanega cheddarskega sira: 1,70 $

• 2 unč sesekljane piščanca: 1 $

• 2 žlici zamrznjenega graha, odtaljeni v hladni vodi in izsušeni: 20 centov

• 1/2 čajna žlička česna v prahu: 9 centov

• 1/2 čajna žlička čebule v prahu: 11 centov

• Pinch soli in popra: 4 centa

Testenine spravite v vrč in ga napolnite z vodo, dokler testenina ni pokrita.

Mikrovalovna pečica na visoki 2 minuti, nato premešajte rezance, da preprečijo strjevanje.

Mikrovalovne testenine še 1 do 2 minuti, odvisno od tega, kako vam je všeč vaš rezanci.

Odcedite testenine.

Združite rezance in ostale sestavine v vrču. Mikrovalovna pečica 2-3 minute do segrevanja.

Naj se ohladi 1 minuto.

Skupni stroški: 3,94 $

4. Taco Mug dobrega

Kaj je seznam receptov, ne da bi omenili tacos? Nič, to je tisto.

Potrebovali boste:

• 2 žlici konzerviranega črnega fižola: 9 centov

• 2 unči kuhanega piščanca (v pločevinkah je v redu): 1,00 evra

• 3 žlice salsa: 19 centov

• 1 žlica rezanega cheddarskega sira: 42 centov

• 1 žlica kisle smetane: 10 centov

• 2-3 tortiljskih čipov, rahlo razpadel: 7 centov

Zmešajte prve tri sestavine v vrču.

Mikrovalovna pečica na visoki 1-2 minuti, dokler se ne segreje.

Na vrh z razkosanim čipsom, sirah in kislo smetano

Skupni stroški 1,87 $

5. Švica IKEA-Style Meatballs

Po trdem dnevu gradnje pohištva z ravnim kosom (ali, kot sem jo imenovala, igranje z odraslimi LEGO-ji), olajšajte sljudno energijo s to preprosto meso v mugu.

Potrebovali boste:

• 6 zamrznjenih mini mesnih kroglic: 1.07 $

• 1 žlica moke: 4 cente

• ¼ čajne žličke čebule v prahu: 6 centov

• ¼ čajne žličke peteršilja kosmičev: 4 centa

• ¼ čajne žličke govejega mesa bouillon: 4 cente

• Pinch muškatnega mučja: 2 centa

• Pinch soli in popra: 4 centa

• 4 žlice mleka: 8 centov

• 2 žlici vode

Mini mesne kroglice postavite na mikrovalovno varno ploščo in jih prekrijte s papirnato brisačo. Mikrovalovna pečica na visoki 1 minuti ali do segrevanja. Dati na stran.

Zmešajte moko, bouillon, peteršilj, muškatni orešček, sol in poper. Mešajte v vodi do gladkega. Postopoma se zmešajte v mleku.

Mikrovalovna pečica na visoki 3-4 minute ali do rahlo zgostitve, mešanje vsakih 30 sekund.

Dodajte mesne kroglice in dobro premešajte.

Mikrovalovna pečica za 1-2 minut ali do segrevanja.

Naj bo 1 minuto.

Skupni stroški: 1.39 dolarja

Vaš Turn: Kakšna je vaša najljubša obroba mikrovalovne pečice?

Lisa McGreevy je zaposlena pisateljica The Penny Hoarder. Seveda je morala preizkusiti vsako od teh receptov v imenu znanosti. Tam je tako za vas.