22 Kreativni načini za zmanjšanje porabe hrane v polovici in še vedno dobro

Ali želite shraniti več? Klikni tukaj in vam bomo pomagali pri pripravi proračuna za živila!

Ne glede na to, ali ste enoletna oseba, ki živi od rojstva, ali mama, ki hrani rastočo družino, hrana je nekaj, na kar moramo vsi porabiti denar, in mnogi med nami bi lahko porabili manj, kot to trenutno počnemo.

Od preproste in enostavne do nekoliko ekstremne, tukaj je 22 pametnih načinov, da drastično zmanjšate proračun za hrano.

1. Ustvarite proračun za prehrambene izdelke

Prvi korak pri varčevanju z denarjem na hrano je razmišljati kot Boy Scout (tj. "Pripravi se"). Če nastavite mesečni ali tedenski proračun za prehrambene izdelke, vam bo pomagal, da ostanejo na poti in obdržite svojo porabo.

Želite dokaz? Ena ženska je uspela priti na samo 4 $ na dan, medtem ko druga hrani svojo družino pet za samo 64 $ na teden. S temi zmožnostmi upravljajo s tem, da vedo, koliko nameravajo porabiti, preden so kdaj stopili v trgovino in razvili pametne načine za uresničitev njihovih ciljev.

2. Načrtujte svoje obroke

Načrtovanje obrokov za teden vam omogoča, da kupujete le za sestavine, ki jih boste uporabljali ta teden, z zmanjšanjem količine hrane, zmanjšanjem časa pripravljenosti za mrzlico in reševanjem te grozljivega trenutka pred hladilnikom, kjer razmišljate, kaj na zemlji ste da bo to noč.

3. Uporabite kupone

To je varčevanje 101, vendar vas bo presenetilo, koliko ljudi ga preskoči. Ne potrebujete ur na vsakem tednu, tako da se z njimi izrežete in organizirate kot previdni varčevalci Ekstremno kupovanje; vse, kar potrebujete, je ta preprost in učinkovit sistem.

4. Naredite več obrokov doma

Bolj ko kuhate iz nič, namesto da kupujete premazane in predpakirane obroke, več boste prihranili.

Če vam ni všeč kuhanje vsak večer, vlagajte v počasno kuhališče in naredite veliko serijo nekaj čez vikend, nato pa shranite, da se ponovno segreje v teku tedna. Rožno pakiranje kosila in kuhanje kave doma zmanjša tudi vaše stroške.

5. Grow Kitchen Garden

Tone lahko prihranite tako, da pridelujete lastne pridelke - vendar se prepričajte, da veste, kateri izdelki bodo rastejo, in kar je dejansko cenejše za nakup iz trgovine z živili. Tukaj je razčlenitev najbolj in najmanj stroškovno učinkovitih veggies, da si rastejo.

6. Regrow Vaš Veggies

Sliši se kot čarovnija, vendar to ni: lahko dejansko ponovno nabavite zelenjavo, ki ste jo že uporabili, in dobivate najbolj bang za svoj izdelek.

7. Dviguj svoje lastne živali

Že imate vrt? Vzemite stvari še korak dlje, tako da shranite živali. Ni vam treba živeti na kmetiji, da vzgajate kunce za meso ali piščance za jajca - vse, kar potrebujete, je malo parcela na dvorišču, v katerem se lahko vrate.

8. Odrežite nazaj na hrano

Vbrizgavanje hrane v smeti je v bistvu vrgel denar. Da bi zmanjšali količino živilskih odpadkov, vsak teden razporedite dnevne ostanke, da očistite svojo shrambo in hladilnik. Omelets, juhe, solate in obloge so odlični načini ustvarjanja s kakršnimi koli kvotami in cilji, ki jih imate pri roki.

Prav tako lahko popravite nekaj hrane, ki jo običajno bijete. Stare kruh je na primer narejen v krutonih in banane iz preteklosti so idealne za bananski kruh.

9. Pojdi vegetarijanec

Meso je lahko drago in tam je veliko odličnih receptov, ki uporabljajo nadomestke beljakovin, kot so soja, tofu in fižol. Ne glede na to, ali greste povsem vegetarijansko ali načrtujete nekaj brezmadežnih obrokov vsak teden, boste prihranili denar (in jesti zdravo!).

10. Kupite proizvode v sezoni

Nakup sadja in veggies v sezoni, ko so sveže in rastejo lokalno, da prihranite denar. Kupite v razsutem stanju, da shranite še več; jih lahko zamrzneš ali jih spremeniš v stvari, kot so jabolčniki, konzervi in ​​še več, da jih uživajo skozi vse leto.

11. Pridobi denar nazaj

Varčevanje denarja na vaših živilih je ena strategija, lahko pa tudi vi naredi denar za hrano, ki jo kupite. Aplikacije, kot sta Ibotta in Nielsen Consumer Panel, vam bodo dali denar za stvari, ki bi jih kupili.

12. Izrežite presežek

Ne na vas - na vašem izdelku. Pred nakupom odstranite stebla, stebla in liste, da zmanjšate težo za predmete, ki jih plača funt. Tudi če odstranite samo 5% proizvoda, še vedno zmanjšate za 5% od svojega računa za živila!

13. Skladiščenje

Ko boste našli veliko postavko in veste, da a) boste uporabljali v prihodnosti in b) ne bo dolgo potekel, se bo zaloga na njej.

Nastavite nekaj polic v vaši kleti, da bodo predmeti za prelivanje na hladnem mestu. Dodatni zamrzovalnik vam lahko pomaga shraniti zamrznjeno hrano (in vam omogoči, da prihranite več ostankov, velikih serij in obrokov v sezoni).

14. Pojdi Freegan

Slišali ste za potapljanje dumpsterja, nekateri pa ste jih celo poskusili za predmete, kot so elektronika in pohištvo, vendar ste kdaj razmišljali o potapljanju dumpsterja za hrano?

Freegans uravnava sistem, zmanjša količino živilskih odpadkov in zmanjša stroške, tako da vrača hrano, ki jo dnevno izpuščajo restavracije in trgovine z živili. (Očitno je sanacija tukaj, zato boste želeli poiskati predmete, ki so zaviti in zapečateni.)

15. Pojdi (Urban) Foraging

Blizu sorodnika freeganizma, toda tisti manj grobo zvenijo, urbani pridelovalci, ki se očistijo za užitne rastline, kot so plevel, gobe in zelišča, ki rastejo po celotni soseski.Ne morete se sprehajati v nečem vrtu in jo poklicati »za prehrano«, vendar pa je vse, kar raste v javnih parkih in zelenih površinah, zgrajeno. Samo nekaj raziskav na spletu vnaprej, da se naučijo, katere rastline so varne za jesti in ki niso.

16. Spoznajte trikove trgovine

Trgovine z živili želijo, da boste porabili čim več denarja, tako da boste pri učenju strategij, ki jih uporabljajo, prisilili vas, da se držite svojega seznama - in vašega proračuna.

Na primer, trgovinah vas želijo privabiti v nakup več kot nameravate z dajanjem dražjih predmetov na ravni oči, z uporabo končnih kapic, da privabite pozornost in postavite sponke, kot so mleko, jajca, kruh in mleko na hrbtni strani trgovine, ponovno prisiljeni skozi nekaj prehodov, da bi prišli do njih.

17. Spoznajte skrivnosti vaše trgovine

Poleg tega, da se zavedate splošne taktike prodajne trgovine, lahko prihranite tudi s tem, ko veste, kateri dan v tednu vaša trgovina zmanjšuje cene in specifične trike in taktike, ki jih lahko shranite tam. Na primer, tukaj je nekaj načinov, kako prihraniti denar na Target, Walmart in Whole Foods.

18. Prezreti datume poteka veljavnosti

Ni nujno, da morate element vrniti samo zato, ker ste dali vtis datuma na embalažo. "Prodaj" pomeni preprosto datum, do katerega mora trgovina prodajati predmet, da se potrošniku zagotovi največja svežost in okus. "Najboljši, če ga uporabljate" je tudi sredstvo za zagotavljanje najboljše kakovosti. Če je vaš izdelek nekaj dni pred datumom, bi ga bilo treba še vedno popolnoma varno porabiti, dokler se njegov videz, vonj in doslednost zdijo normalni.

19. Sranje

Mislite, da je edino mesto, na katerem se lahko pogaja, cena pri prodaji garaže? Pomisli še enkrat.

Ko gre za oddelek za pult in pekarno, je svežina pomembna. Če uslužbenec ne more premakniti predmeta, preden doseže datum poteka veljavnosti, bo bil preklican in trgovina bo izgubila denar. Če opazite kakšno meso ali pecivo, ki je na izteku ali blizu njega, se obrnite na upravitelja in preverite, ali lahko dobite popust za tisto, kar je v bistvu element "potrditve".

20. Shranite svojo hrano pravilno

Kako in kje hranite svojo hrano igra pomembno vlogo, kako dolgo bo trajalo (in še vedno okusno). Oglejte si spletna mesta, kot je StillTasty, da najdete najboljši način za shranjevanje hrane in se naučite, katera območja v vašem hladilniku in zamrzovalniku so najboljša za shranjevanje predmetov.

21. Pred igro pred jedjo

Kaj pa tiste noči, s katerimi se boste odločili, da se razvajate in jesti, ali pa vas prijatelji vabijo, da se jim pridružite nekam na večerji? Naredite malo mokrega obroka, tako da ne boste prišli v restavracijo, ki strada.

Prigrizek, preden greste, lahko preskočite predjed, delite vstopnico ali pa preprosto dobite sladico, medtem ko se družite s prijatelji in uživajte v dobrem podjetju in pogovoru.

22. Vzemi domov

Seveda ste vzeli domov svojo kužno vrečko iz restavracij (kajne?), Lahko pa si tudi prostovoljno prikažete nekaj naslednjih dnevnih obrokov, da jih očistite po uradnih kosilih, šolskih fundraizatorjih in drugih dogodkih, kjer si privoščite stvari kot so brezplačni rezini pizza, dodatni sendvič ali ostalo pecivo.

Ali želite shraniti več? Klikni tukaj in vam bomo pomagali pri pripravi proračuna za živila!

Kelly Gurnett je samostojni bloger, pisatelj in urednik, ki vodi blog Cordelia Calls It Quits, kjer dokumentira njene poskuse, da reši svoje življenje stvari, ki niso pomembne, in se bolj osredotočiti na stvari, ki jih počnejo. Sledite ji na Twitterju @CordeliaCallsIt.