Kako je kupovanje uničilo eno mamino prehranjevanje - in kaj je storila o tem

Kupovanje je odlična ideja, kajne? To je fantastičen način, da prihranite denar na živilih in drugih nakupih ter poskusite z novimi izdelki s popustom. Na žalost, ko sem bil na mojem kuponu, sem odkril temno stran, ki je razkrila kupone.

Grem po svojem poslu, z uporabo kuponov, da rešim družinski denar ... in potem sem spoznal, da so bile kavbojke strožje, kot so bile. Opazil sem tudi, da sem se počutil nekoliko bolj letargično in napihnjeno, kot sem običajno storil.

Začel sem poskušati ugotoviti, kaj je drugače. Sem vadil manj? Ali tudi jaz nisem spal? Na moje prehranjevalne navade ni bilo veliko časa na nič. Spremenili so se in ta sprememba je bila posledica kupovanja.

Evo, kako je uporaba kuponov vplivala na moje zdravje in prehranjevalne navade - in kako sem prilagodil strategijo kupovanja.

Poskušal sem prihraniti denar za vse stroške

Bil sem popolnoma osredotočen na najboljše ponudbe. Zato bi kupil hrano, ki mi jo ni bilo potrebno, ker sem kupon.

Ne le, da je bila to slaba zamisel glede upravljanja mase in zdravja, ampak tudi moja denarnica. Ne smete kupovati stvari, ki jih ne potrebujete samo zato, ker so v prodaji. Plačevanje $ 0 je boljše od varčevanja z 1 $, če kupite nekaj nepotrebnega.

Očistil sem svojo ploščo

Sovražim hrano za hrano. Zdi se, da vračaš denar, ker je v bistvu to, kar je. Zakaj ne vržem računov po 20 $ po odlaganju smeti?

In vsa ta hrana, ki sem jo kupila samo zato, ker sem imela kupon, bi na koncu prehitela, da ne bi zapravljala hrane.

I Made Poor Food Choice

Veliko krat, kuponi sem imel za visoko kalorično ali predelano hrano. Poleg tega, ker nimam kuponov za njih, sem kupil veliko manj zdravih predmetov, kot so sadje in zelenjava. Na mojo izbiro kuponov sem temeljila preveč mojih odločitev o hrani, namesto da kupim tisto, kar sem res želela in potrebovala.

Ali možnost pridobivanja telesne mase in zdravstvenih posledic pomeni, da se morate odreči kuponu? Zagotovo ne. Nisem. Pravkar se morate zavedati "temne strani" kupovanja in prilagoditi svojo strategijo, da boste zaščitili zdravje vaše družine. Tukaj je nekaj nasvetov, ki mi pomagajo ostati na poti:

Naredite seznam in ga držite

Naredite seznam predmetov, ki jih potrebujete v trgovini z živili. Da bi se izognili pozabljanju, začnite ta seznam v začetku tedna in ga hranite v hladilniku, tako da ga lahko dodate, ko greste.

Tudi vzemite nekaj časa, da pripravite obrok načrt za prihodnji teden, preden greš v trgovino. Dodajte predmete, ki jih boste potrebovali za obroke na seznamu.

Na tej točki bi morali imeti popoln seznam elementov, ki jih boste kupili iz trgovine. Nato in šele nato začnite iskati kupone - in se osredotočite samo na kupone za predmete na vašem seznamu. Če vidite izjemen kupon za nekaj, kar vam ni potrebno, ga ignorirajte!

Vedite, kdaj je dogovor Resnično dogovor

Včasih, tudi s kuponom, posel ni tako dober, kot se zdi na prvi pogled. Izogibajte se plenjenju tržnih taktik s poznavanjem "običajne" cene predmetov, ki jih kupujete redno. Te cene lahko spremljate na kos papirja ali v pametnem telefonu.

Če ugotovite, da je nekaj veliko, se zaloge in se izognite plačevanju višjih cen kasneje. Če ugotovite, da je posel še tako vroč, lahko kupite najnižji znesek, potreben, da bi ga dobili v upanju, da bodo cene naslednji teden nižje.

Bodite ustvarjalni pri iskanju kuponov

Če želite najti kupone za zdrave artikle, boste verjetno morali ustvarjati. Na primer, zajemajte mobilne in digitalne kupone. Nekaj ​​mojih priljubljenih aplikacij je:

• Ciljna kolesca
• Ibotta
• Checkout51
• SavingStar

Če želite, da se držite ekoloških živil, niste brez sreče. Še vedno lahko najdete kupone na spletnih straneh proizvajalca, kuponskih spletnih mestih in v okrožnici vaše trgovine.

Iskanje poslov je pomembno, vendar ni vredno žrtvovati svojega zdravja. Namesto dajanja kuponov v najem narekujete svojo strategijo nakupovanja, vedite, kaj želite kupiti - in nato poiščite kupone, ki vam bodo prihranili denar na teh predmetih.

Vaš Turn: Ste se kdaj trudili uravnotežiti kupovanje z zdravo prehrano? Delite svoje strategije v komentarjih!

Razkritje: Imamo resno Taco Bell zasvojenost tukaj. Affiliate povezave v tem prispevku nam pomagajo pri poravnavi menija dolarja. Hvala za tvojo podporo!

Kelli Bhattacharjee, lastnik FreebieFindingMom.com, je nekdanji investicijski strokovnjak s skoraj desetimi leti izkušenj. Potem ko je diplomirala na vrhu finančnega razreda, se je odločila nadaljevati s svojo strastjo, ki je omogočila drugim, da bolje upravljajo z denarjem prek svojega zdravega finančnega spletnega dnevnika.