Ko ste se odločili za dojenje, je verjetno prišel s skrbnim premislekom. Za svojo družino in jaz, prihranek denarja in zdravje mojega otroka sta bili dve zelo pomembni vprašanji.
Kaj nisem vedel za novo mamo, je bilo, da dojenje ni bilo brezplačno. Povsod, kjer sem se obrnil, je bil nagrajen kot brezplačna alternativa hranjenju s formulo. Z zalogami za dojenje in podporo faktoringa v resnici je dejansko nekje na sredini.
Shrani pri črpalki
Črpalka dojk bo največji strošek, s katerim se boste lahko soočili ob dojenju, z ročno črpalko, ki stane približno 25 dolarjev (lahko dosežejo do 1.000 USD, povprečna cena pa je med 250 in 300 USD).
Ampak, tukaj je novica: Vsak potrebuje črpalko dojk.
Če se vrnete na delo, je največji razlog, da bi lahko razmislili o črpalki za dojenčke. Čeprav je to lahko odlično orodje za vas, obstaja alternativa električni črpalki dojk.
Eden od primerov je izraz. Ročno izražanje uporablja vaše roke in posodo za zbiranje prsnega mleka. To je idealno za ljudi, ki ne potrebujejo črpanja pogosto ali ki so resnično dobri pri roki. Ne boste vedeli, dokler ne poskusite tega. Drugi primer bi bila črpalka na ročni pogon proti električni črpalki. Ta črpalka je odlična za ljudi, ki jih ne bodo dnevno uporabljali ali pa jih je treba črpati hitro. Večina ljudi raje uporablja električni vtič v ročni črpalki ali celo črpalko, ki deluje na akumulator.
Če potrebujete ali želite preprosto črpalko dojk, boste najprej preverili pri svojem zdravstvenem zavarovalniku. Mnogi načrti zdravstvenega zavarovanja imajo določbo, kjer je preprosto noseča pomeni, da ste upravičeni do črpalke za dojenčke.
To je dejalo, da vse črpalke za dojenčke niso ustvarjene enako in zakon je napisan na način, ki ne določa določene črpalke. Lahko dobite eno ročno črpalko ali dvojno električno črpalko. Če želite prihraniti čas, ki je enako denarju, boste najverjetneje želeli dvojno električno črpalko.
Del postopka za pridobitev prsne črpalke običajno vključuje recept na zdravniku ali babici. Preprosto jih prosite, da določijo dvojno električno črpalko na tem receptu. To ni zagotovilo, ampak bo koristno pri pridobivanju najboljše črpalke.
Nakup mlečnega mleka v razsutem stanju
Shranjevanje materinega mleka, ki ga črpate, ni potrebno zapletati, vendar ne sme biti zamisel. Obstaja veliko načinov za shranjevanje materinega mleka v vašem hladilniku ali zamrzovalniku. Verjetno boste ugotovili, da so posebne vrečke za shranjevanje mleka primerne za vas. To še posebej velja, če boste shranjevali veliko mleka.
To ni poceni in so za enkratno uporabo. Vendar pa je nakup v razsutem stanju odličen način, da prihranite denar. Lansinoh in NUK izdelavo kakovostnih vrečk v razsutem stanju. Prodajo na Target za okoli $ 10 do $ 11 za 100 vrečk. Denar ne boste prihranili pri nakupu vreč za shranjevanje hrane, ki pogosto pušča.
Alternativa gre v trdno posodo, kot stekleno ali plastično steklenico. Ti imajo veliko prostora in niso idealni, če imate veliko mleka za zamrzovanje ali shranjevanje in poleg običajnega hranilnika nimate ločenega zamrzovalnika.
Morda že imate dostop do podpore za laktacijo
Še ena stvar, ki jo boste želeli razmisliti, da je nekaj dolarjev, je svetovalec za laktacijo. Ne pozabite, da dobite brezplačne informacije z interneta, če imate velike težave. Hitro, zgodnje ukrepanje lahko reši vaše dojenje odnos.
Pred plačilom iz žepa se prepričajte, ali lahko v bolnišnici, kjer ste imeli otroka, uporabljate storitve laktacije. Če to ne deluje, se posvetujte s svojim pediaterom. Mnogi pisarni zdaj zaposlujejo laktacijskega svetovalca, ki vam pomaga.
Morda boste lahko uporabili tudi prilagodljive izdatke ali zdravstvene oskrbe za storitve laktacijskega svetovalca.
Če nobena od teh ni možna, obstaja tudi nekaj uradov za ženske, otroke in otroke (WIC), ki imajo podporo za laktacijo. To pogosto dajejo svetovalci s svetovalcem z nadzorom laktacijskega svetovalca.
Vlagaj v ključne negovalne oblačil
Nosečnice in oblačila, namenjena za dojenje, so lahko zelo koristna. Tudi samo nekaj majic in peščica nedrčkov bo dojenje lažje in bolj udobno za vas in vašega otroka.
Izberite nekaj ključnih delov, ki vam bodo pomagali, da začnete z negovalno garderobo. Nato lahko dodate samo tisto, kar potrebujete v vaši zbirki, kot je čas.
Nursing Bras
Priporočam, da imate v lasti vsaj dve nedrčki, ki imajo vgrajen vhod za dojenje. Morda boste želeli kupiti tudi medicinske sestre, ki delujejo dvojno, saj imajo vgrajeno loputo, ki omogoča,
Omogočiti črpanje in nadaljevanje prehranjevanja, dela ali samo zmešavanja s telefonom je ogromna pomoč. Obstajajo tudi bustiers, ki jih lahko kupite, da bi vam pomagali pri prostoročnem črpanju.
Nega kremo in obleke
Naslednja točka na seznamu želja bi bila doživljajoča dojka. Ti vrhovi se nosijo pod katerim koli predmetom oblačil, ki vam omogočajo, da ob preklapljanju ali dojenju obdržite trebuh. Ko je dojenje enostavno in udobno, je bolj verjetno, da bo to delovalo.
Target, Old Navy in Walmart prodajajo dojke camisoles za samo $ 15 do $ 20. Če porabite $ 20 do $ 25, ga lahko dobite od Undercover Mame. Glavna razlika, ki jo je treba iskati, je, kako se odprejo - nekateri so odprli od vrha, drugi pa skrite zavihke.
Morda boste želeli dodati še eno obleko v mešanico.Seveda veliko žensk že dolgo časa nosi krila in majice. Toda prvi del, ki ga naredim, je vedno lepa obleka z dojenjem / črpanjem. Ti so ponavadi malo cenjeni, če jih ne najdete v prodajnem prostoru za materinstvo ali prodajo dvorišča.
Ne pozabite, da dojenje morda ni svobodno, vendar je malo denarja, ki ga porabite, shranjeno na druge načine.
Na primer, študija leta 2016 je pokazala, da matere, ki dojijo za polno leto, porabijo manj dolarjev za zdravstveno varstvo - v sočasni plačani in izgubljeni zaposlitvi. Medtem ko bi morali imeti na razpolago nekaj sredstev, ki bi pripomogli k lažjemu dojenju, še vedno preneha biti ogromen prihranek pri nakupni formuli.
Robin Elise Weiss, doktor znanosti, CLC, je mati mnogih in laktacijski svetovalec. Čas preživi med vožnjo otrok in poučevanje drugih, da bi pomagal novim materam.
Objavi Svoj Komentar